Csábrági Marianna

Nagy öröm számomra, hogy oktatóként bemutatkozhatok az általam nagyon sokat látogatott, és szeretett jóga stúdióban.

2018- ban végeztem hatha jóga oktatóként, jelenleg a Főiskola utolsó éves hallgatója vagyok jógamester szakon.

Sok év aerobik, pilates múlttal a hátam mögött, mai napig aktív futóként vált napirendem részévé a jógagyakorlás.

Szerda esténként 17:30-tól várom 90 perces hatha jóga órámra azokat a kezdőket, és újra kezdőket, akik szeretnék megmozgatni karanténban elmacskásodott testrészeiket. Várom azokat, akik szeretnének elindulni ezen a külső és belső megismerést adó úton, korra, nemre való tekintet nélkül. Akkor is gyere, ha futó vagy és szeretnél kicsit rugalmasabb lenni, és akkor is, ha nem tudsz leülni törökülésbe, hiszen pont ezért csináljuk! Észrevétlenül fogunk új ászanákat tanulni, erősödni, ügyesedni.

Megtanulunk tudatosan mozogni, tudatosan lélegezni, mert a külső tudatosság hozzásegít minket a belső tudatosság eléréséhez, erősödéséhez.

Várlak sok szeretettel!

Oktatott tanfolyamok

Összes tanfolyam

Ajánlott cikkek

Ne feszülj! Csak adj 15 percet ezeknek a gyakorlatoknak!

Összes cikk

Kiadványok

Elérhető
Akció!

Életmód Kiadványok

Az élet, amire születtél
Original price was: 6490 Ft.Current price is: 5600 Ft. Részletek
A védikus számmisztika segíthet, hogy mélyebben rálássunk saját énünkre, lényünkre, és hogy jobban megértsük erősségeinket és gyengeségeinket, amelyek ismeretében megalapozottabb döntéseket hozhatunk, és kiegyensúlyozottabb életvitelt folytathatunk.
Elérhető

Életrajz Kiadványok

Hazatérés – Egy amerikai szvámí önéletrajza
6500 Ft Részletek
Radhanath Swami önéletrajzi regényében fiatalkori útkereséséről ír: Londonból kontinenseken át gyalogolva jut el Indiába, ahol himalájai barlangokban él, nagy mesterektől jógát tanul, és végül világhírű spirituális vezetővé válik.
Elérhető
Akció!

Ájurvéda Életmód Kiadványok

Ájurvéda az élet tudománya
Original price was: 6590 Ft.Current price is: 5990 Ft. Részletek
Az ájurvéda nemcsak a világ egyik legősibb gyógyászati rendszere, hanem az egyik legösszetettebb gyógymódja is; az ájurvédikus ismeretek olyan tudással látnak el bennünket, melyek birtokában képesek leszünk egészségben és harmóniában megtartani magunkat. Számos területet felölel, beleértve a táplálkozást, a gyógynövények használatát, a masszázst, a jóga és a meditáció gyakorlását, a légzéstechnikákat, az életmódbeli tanácsadást és az öngondoskodást.
Elérhető

Ájurvéda Életmód Kiadványok

Vasant Lad: Ayurveda II. – A diagnosztika alapelvei
5890 Ft Részletek
Az Ayurveda II. - A diagnosztika alapelvei egy négyrészes könyvsorozat második kötete – egy rendkívül izgalmas alapmű, mely segít megérteni az ájurvéda kicsit bonyolult, de logikus elméletét.
Elérhető

Ájurvéda Életmód Kiadványok

Vasant Lad: Ayurveda I. – Alapelvek
4500 Ft Részletek
Az Ayurveda I. Alapelvek egy négyrészes sorozat első kötete – egy rendkívül izgalmas alapmű, mely segít megérteni az ájurvéda kicsit bonyolult, de logikus elméletét.
Elérhető

Ájurvéda Életmód Kiadványok

Ájurvédikus gyógyítás
4500 Ft Részletek
Az ájurvédikus gyógyítás elsősorban az egészségmegőrzés és betegségmegelőzés szempontjából fontos általános testalkati és életmódbeli megfontolásokat tárgyalja, valamint gyakori betegségek otthon elkészíthető orvosságait ismerteti.
Elérhető

Életmód Filozófia Jóga Kiadványok

Véda – A kelet bölcsessége
3200 Ft Részletek
Ez a könyv a spiritualitás témájával foglalkozó ősi keleti szentírások titkait tárja fel, ezzel segítséget adva a nyugati ember számára a harmónikus és kiegyensúlyozott élet eléréséhez.
Elérhető

Életmód Filozófia Jóga Kiadványok

Az önmegvalósítás tudománya
2300 Ft Részletek
Ez a könyv egy alapmű azok számára, akik tudni szeretnék az igazságot az emberi élet céljáról.
Elérhető

Bhagavad-gítá Filozófia Jóga Kiadványok

A Bhagavad-gītā úgy, ahogy van (puha fedeles)
3300 Ft Részletek
India leghíresebb és legfontosabb könyve, melyet a védikus tudás esszenciájának is neveznek, 18 fejezetben, 700 versen keresztül mutatja be a különböző jógafilozófiákat, amelyeknek gyakorlásával kapcsolódhatunk Istenhez.
Elérhető

Életrajz Filozófia Kiadványok

Prabhupāda küldetése
1500 Ft Részletek
A Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola által szervezett tudományos és ismeretterjesztő rendezvénynek, a XV. Létkérdés Konferenciának a témáját dolgozza fel e kötet, ami A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupāda személyiségét, életét és munkásságát mutatja be.
Elérhető

Kiadványok

Jóga-szútra 4.
4000 Ft Részletek
A jógairodalom alapművének számító alkotás negyedik fejezete magyarázatokkal.
Betelt

Kiadványok

A természet IQ-ja
5500 Ft Részletek
Honnan származnak az állatok titokzatos ösztönei? Több mint száz elképesztő, meg nem magyarázott jelenség az állatok világából, háromszáz gyönyörű színes képpel. Egy könyv, amely egyszerre gyönyörködtet, szórakoztat és elgondolkodtat. Megjelent a könyv negyedik kiadása, ezúttal felfrissített képanyaggal.