Próbáld ki ezt az 5 ászanát, és meglátod, erősebb lesz a gerinced! Bármilyen kevés időt is fordítasz jógagyakorlásra, azt garantáltan meg fogja hálálni a tested. Ne gondold, hogy 6-7 perc mozgás nem számít! Szóval jöjjön néhány póz, ami biztosan felfrissít, segít gyorsan és hatékonyan átmozgatni a gerincedet. Jó gyakorlást!
(Borítókép: Miriam Alonso)
Ajánlott cikkek
Születésen és halálon túl – a lélek útjának tökéletessége
2024. 10. 31.
Ismerd meg a lélekvándorlás tudományát és tudd meg, hogyan válhat ez az emberi születésed a lelki evolúciós folyamatod fordulópontjává!
Read More
6 dolog, amit egy jóginak szabályoznia kellene az életében
2024. 10. 07.
Mi az a 6 dolog, amit egy jóginak szabályoznia kellene az életében, hogy elérje a célját? Miért ezek, és hogyan...
Read More
Hogyan válhat a világ a guruddá?
2024. 09. 23.
Szeretnéd tudni hogyan tanulhatod meg az értelmedet úgy használni, hogy a természetet gurudként tudd látni, és kíváncsi vagy mire jó...
Read More
Mennyire ismered a jóga irányzatait?
2024. 07. 09.
Aszerint, hogy egy jógi az önmegvalósítása során milyen eszközöket részesít előnyben, más-más jógairányzatokat különböztetünk meg.
Read More
Tényleg így kell éljek, hogy boldog legyek?
2024. 05. 24.
Biztos, hogy ennyire túl kell pörgetni mindent is? Ha belefáradtál a felszínes, üres, rommá hajszolt világba.. változtass!
Read More
12 érv a védikus írások isteni eredete mellett
2024. 02. 20.
Nézzük, milyen érvek szólnak amellett, hogy a védikus irodalom nem közönséges írásmű, hanem Istentől származó kinyilatkoztatás.
Read More
A jóga rejtett oldala
2024. 01. 19.
A védikus irodalom ír a jóga mélyebb, spirituális dimenzióiról is, hogy ezzel segítse felemelni a tudatunkat. Mi a legjobb javaslata?
Read More
Reinkarnáció – a lélek útjának nyomában
2023. 10. 31.
Lélek vagy, és nem szűnsz meg a test halálával, tudtad?
Read More
A jóga bölcsessége az MI korában: küzdelem a belső egyensúlyért
2023. 10. 17.
Tudj meg többet a jóga bölcsességéről a mesterséges intelligencia korában: védd meg belső egyensúlyodat a külső hatásoktól.
Read More
A Védáktól a csillagokig (3.rész)
2023. 10. 03.
Egy igen hangulatos és izgalmas podcasttal zárjuk le - egyelőre - az univerzum titkainak kutatását, tarts velünk!
Read More
A Védáktól a csillagokig (2.rész)
2023. 09. 26.
Folytatjuk az univerzum titkainak kutatását a Védák segítségével.
Read More
A Védáktól a csillagokig (1.rész)
2023. 09. 19.
Amire ezúttal fény derül a Védák titkaiból: hogyan jött létre ez az anyagi világ, miként működik, miért vagyunk itt és...
Read More
Ajánlott tanfolyamok
-
Elérhető
2025-02-02 | 10:00 - 16:002025-02-02
Ájurvédikus öngyógyítás alaptanfolyam
22000 Ft RészletekA tanfolyam lehetőséget nyújt, hogy megismerjük az ájurvéda alapjait, működését, a hét testtípust, megtaláljuk a sajátunkat, megértsük a fizikai és lelki működéseink jelentős részét. A tanfolyamot személyes részvétellel tartjuk. -
Elérhető
2024-12-15 | 10:00 - 14:002024-12-15
Ájurvédikus fitoterápia
18000 Ft RészletekFűben, fában az orvosság, az ájurvéda 5000 éves tudománya szerint is. Mélyítsd el tudásod és válj igazi jógivá az élet tudományának ismeretével! A programot személyes részvétellel tartjuk. -
Elérhető
2025-02-16 | 10:00 - 16:002025-02-16
Ájurvédikus egészségmegőrző táplálkozás
22000 Ft RészletekA nap folyamán megismerjük, milyen szerepe van a táplálkozásunknak az egészségünk megőrzésében és a kialakult problémák gyógyításában. A programot személyes részvétellel tartjuk. -
Elérhető
2024-12-01 | 10:00 - 14:002024-12-01
Védikus pszichológia alapismeretek – testről és lélekről
18000 Ft RészletekEz a kurzus bepillantást enged az emberi tudat legmélyebb titkaiba, és tisztázza azt a félreértést, miszerint a léleknek köze lenne a pszichénkhez. A programot személyes részvétellel tartjuk. -
Elérhető
2024-12-08 | 10:00 - 13:002024-12-08
Karácsonyi ajándékkészítő workshop
10500 Ft RészletekMég csak november van, de te már azon töröd a fejed, hogy hogyan is lephetnéd meg a szeretteidet valami különleges karácsonyi ajándékkal? Tölts velünk egy szuper vasárnap délelőttöt, tanuld meg hogyan készíthetsz házilag fürdőbomba trüffelt, ami nem csak hihetetlenül gusztán néz ki, de az aromaterápiát segítségül híva, akár testi, lelki segítséget is nyújthat. -
Elérhető
2024-11-24 | 10:00 - 14:002024-11-24
Ájurvédikus életmód
18000 Ft RészletekMegfelelő életvezetés nélkül az egészségünk nem fenntartható. Tudatosan felépített, helyes életvitellel viszont megalapozhatjuk azt. A programot személyes részvétellel tartjuk.
Kiadványok
-
Elérhető
Akció!
Az élet, amire születtél
Original price was: 6490 Ft.5600 FtCurrent price is: 5600 Ft. RészletekA védikus számmisztika segíthet, hogy mélyebben rálássunk saját énünkre, lényünkre, és hogy jobban megértsük erősségeinket és gyengeségeinket, amelyek ismeretében megalapozottabb döntéseket hozhatunk, és kiegyensúlyozottabb életvitelt folytathatunk. -
Elérhető
Hazatérés – Egy amerikai szvámí önéletrajza
6500 Ft RészletekRadhanath Swami önéletrajzi regényében fiatalkori útkereséséről ír: Londonból kontinenseken át gyalogolva jut el Indiába, ahol himalájai barlangokban él, nagy mesterektől jógát tanul, és végül világhírű spirituális vezetővé válik. -
Elérhető
Akció!
Ájurvéda az élet tudománya
Original price was: 6590 Ft.5990 FtCurrent price is: 5990 Ft. RészletekAz ájurvéda nemcsak a világ egyik legősibb gyógyászati rendszere, hanem az egyik legösszetettebb gyógymódja is; az ájurvédikus ismeretek olyan tudással látnak el bennünket, melyek birtokában képesek leszünk egészségben és harmóniában megtartani magunkat. Számos területet felölel, beleértve a táplálkozást, a gyógynövények használatát, a masszázst, a jóga és a meditáció gyakorlását, a légzéstechnikákat, az életmódbeli tanácsadást és az öngondoskodást. -
Elérhető
Vasant Lad: Ayurveda II. – A diagnosztika alapelvei
5890 Ft RészletekAz Ayurveda II. - A diagnosztika alapelvei egy négyrészes könyvsorozat második kötete – egy rendkívül izgalmas alapmű, mely segít megérteni az ájurvéda kicsit bonyolult, de logikus elméletét. -
Elérhető
Vasant Lad: Ayurveda I. – Alapelvek
4500 Ft RészletekAz Ayurveda I. Alapelvek egy négyrészes sorozat első kötete – egy rendkívül izgalmas alapmű, mely segít megérteni az ájurvéda kicsit bonyolult, de logikus elméletét. -
Elérhető
Ájurvédikus gyógyítás
4500 Ft RészletekAz ájurvédikus gyógyítás elsősorban az egészségmegőrzés és betegségmegelőzés szempontjából fontos általános testalkati és életmódbeli megfontolásokat tárgyalja, valamint gyakori betegségek otthon elkészíthető orvosságait ismerteti. -
Elérhető
Véda – A kelet bölcsessége
3200 Ft RészletekEz a könyv a spiritualitás témájával foglalkozó ősi keleti szentírások titkait tárja fel, ezzel segítséget adva a nyugati ember számára a harmónikus és kiegyensúlyozott élet eléréséhez. -
Elérhető
Az önmegvalósítás tudománya
2300 Ft RészletekEz a könyv egy alapmű azok számára, akik tudni szeretnék az igazságot az emberi élet céljáról. -
Elérhető
A Bhagavad-gītā úgy, ahogy van (puha fedeles)
3300 Ft RészletekIndia leghíresebb és legfontosabb könyve, melyet a védikus tudás esszenciájának is neveznek, 18 fejezetben, 700 versen keresztül mutatja be a különböző jógafilozófiákat, amelyeknek gyakorlásával kapcsolódhatunk Istenhez. -
Elérhető
Prabhupāda küldetése
1500 Ft RészletekA Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola által szervezett tudományos és ismeretterjesztő rendezvénynek, a XV. Létkérdés Konferenciának a témáját dolgozza fel e kötet, ami A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupāda személyiségét, életét és munkásságát mutatja be. -
Elérhető
Jóga-szútra 4.
4000 Ft RészletekA jógairodalom alapművének számító alkotás negyedik fejezete magyarázatokkal. -
Betelt
A természet IQ-ja
5500 Ft RészletekHonnan származnak az állatok titokzatos ösztönei? Több mint száz elképesztő, meg nem magyarázott jelenség az állatok világából, háromszáz gyönyörű színes képpel. Egy könyv, amely egyszerre gyönyörködtet, szórakoztat és elgondolkodtat. Megjelent a könyv negyedik kiadása, ezúttal felfrissített képanyaggal.
