Dobd le a feszültséget! 6+1 gyakorlat a felsőtest nyújtására

Szabadulj meg a mindennapok során vállaidra, hátadra gyülemlett feszültségtől, stressztől ezekkel a gyakorlatokkal!

Ismered az ékádasí böjtnapokat?

Számtalanféle böjt létezik, de ismered és próbáltad már azt, amit a védikus írások javasolnak? Tudj meg többet az ékádasíról!

Tested egyik oldala ügyesebb? – Aszimmetria a jógában

Nehezen fogadod el, hogy némely pózoknál az egyik oldalon a gyakorlat simán megy, míg a másikon csak nehezen? Less bele a cikkbe!

Az élet boldogságot csak nyomokban tartalmazhat?

Folyamatosan vágyunk rá, mégis olyan nehéz elérni, mi az? A boldogság. De talán csak rossz helyen kerested eddig…?

Jöhet egy kis tavaszi csakratisztogatás?

Tavaszi nagytakarítás kívül-belül? Csakrameditációra fel!

EGY HELYEN MINDEN,
AMIRE SZÜKSÉGED VAN
Képezd magad!

Több száz minőségi cikk áll
rendelkezésedre, számos jógával
kapcsolatos témában

Gyakorolj!

Tapasztalt és magasan képzett
oktatóink várnak jógaóráinkon, tanfolyamainkon
és workshopjainkon

Vidd haza a tudást

Kiadványaink segítségével
otthon is el tudsz mélyülni
a tudásban

Lato

Online életmódportál

Miért?

A jóga jóval több, mint testmozgás! A jóga életforma, ezért az életed nagyon sok területén alkalmazhatod. Ha egészséges testre vágysz, végezd az ászanákat és a légzőgyakorlatokat. Amennyiben koncentrált, hatékony életre törekszel, gyakorold a koncentrációs és meditációs technikákat. Szerencsére azonban a jóga ennél jóval több: lehetőséget teremt a számodra, hogy megismerd az élet végcélját, a lélek természetét és összekapcsolódj a forrásával, Istennel.

A Jógapont Életmódportál abban segít, hogy elkezdj a jóga útján járni, vagy ha már rajta vagy az úton, akkor elmélyítsd a gyakorlásod, mindezt tiszta forrásból származó tudással.

Hogyan?

Ismerd meg a jóga ezer arcát a Jógapont Életmódportálon! Válassz, hogy merülsz el a jógában:

  • a Jógapont Magazinban az ászanáktól kezdve az ájurvédán át a filozófiáig változatos jógás témákról olvashatsz,
  • jógaóráinkon tapasztalt jógamesterek vezetésével gyakorolhatsz,
  • a tanfolyamokon szakértőktől sajátíthatod el a jógikus életmód alapjait és haladó fortélyait,
  • kiadványaink segítségével jobban megértheted a jóga gyakorlatát és filozófiáját,

mindezt a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola kétévtizedes szakmai hátterével.

Eseménynaptár

Calendar view
List view

Ájurvédikus egészségmegőrző táplálkozás

2024-03-03 - 2021-09-29

Az előadáson megismerjük, milyen szerepe van a táplálkozásunknak az egészségünk megőrzésében és a kialakult problémák gyógyításában.  

Foglalás

Jóga - Blaha - Judit

2024-03-13

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Ájurvédikus életmód

2024-03-17 - 2021-09-29

Megfelelő életvezetés nélkül az egészségünk nem fenntartható. Tudatosan felépített, helyes életvitellel viszont megalapozhatjuk azt.  

Foglalás

Jóga - Blaha - Judit

2024-03-20

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Jóga - Blaha - Judit

2024-03-27

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Ranginí

2024-04-02

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges! A jelentkezéseket a jógaóra napján 16 óráig tudjuk fogadni!

Foglalás

Jóga - Blaha - Melanie

2024-04-02

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Jóga - Blaha - Edina

2024-04-02

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Jóga - Blaha - Judit

2024-04-03

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Karuná

2024-04-03

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges!

Foglalás

Jóga - Blaha - Alex

2024-04-04

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Kezdő jóga- és életmódtanfolyam (10 alkalmas)

2024-04-04

Érdekel a jóga? Kezdd az alapoknál - hiteles forrásból. 10 alkalmon keresztül sajátíthatod el a jóga és a jógikus életmód alapismereteit.

Foglalás

JÓGA NIDRÁ és PRÁNÁJÁMA alaptanfolyam 1.

2024-04-06

A jóga nidrát talán jógikus alvásnak lehetne fordítani, de valójában sokkal többről van szó, mint alvásról. A jóga nidrá egy nagyon mély, több szinten elsajátítható gyakorlat, melynek első lépcsőfoka a mélyrelaxáció. Ismerkedj meg te is ennek a különleges módszernek az alapjaival és tapasztald meg jótékony hatásait!

Foglalás

Védikus pszichológia alapismeretek - testről és lélekről

2024-04-07

Ez a kurzus bepillantást enged az emberi tudat legmélyebb titkaiba, és tisztázza azt a félreértést, miszerint a léleknek köze lenne a pszichénkhez.  

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Alex

2024-04-08

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges!

Foglalás

Jóga - Blaha - Petra

2024-04-08

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Ranginí

2024-04-09

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges! A jelentkezéseket a jógaóra napján 16 óráig tudjuk fogadni!

Foglalás

Jóga - Blaha - Melanie

2024-04-09

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Jóga - Blaha - Edina

2024-04-09

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Karuná

2024-04-10

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges!

Foglalás

Jóga - Blaha - Alex

2024-04-11

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Kezdő jóga- és életmódtanfolyam (10 alkalmas)

2024-04-11

Érdekel a jóga? Kezdd az alapoknál - hiteles forrásból. 10 alkalmon keresztül sajátíthatod el a jóga és a jógikus életmód alapismereteit.

Foglalás

Napüdvözlet jógaworkshop

2024-04-14

A Napüdvözlet a jógahagyományok szerves részét képezi, s egy olyan módszer, amely egyesíti a jóga fontosabb elemeit.

Foglalás

Jóga - Blaha - Petra

2024-04-15

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Alex

2024-04-15

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges!

Foglalás

Jóga - Blaha - Melanie

2024-04-16

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Ranginí

2024-04-16

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges! A jelentkezéseket a jógaóra napján 16 óráig tudjuk fogadni!

Foglalás

Jóga - Blaha - Edina

2024-04-16

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Karuná

2024-04-17

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges!

Foglalás

Jóga - Blaha - Alex

2024-04-18

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Kezdő jóga- és életmódtanfolyam (10 alkalmas)

2024-04-18

Érdekel a jóga? Kezdd az alapoknál - hiteles forrásból. 10 alkalmon keresztül sajátíthatod el a jóga és a jógikus életmód alapismereteit.

Foglalás

JÓGA NIDRÁ és PRÁNÁJÁMA alaptanfolyam 1.

2024-04-20

A jóga nidrát talán jógikus alvásnak lehetne fordítani, de valójában sokkal többről van szó, mint alvásról. A jóga nidrá egy nagyon mély, több szinten elsajátítható gyakorlat, melynek első lépcsőfoka a mélyrelaxáció. Ismerkedj meg te is ennek a különleges módszernek az alapjaival és tapasztald meg jótékony hatásait!

Foglalás

Ájurvédikus fitoterápia

2024-04-21 - 2021-09-29

Fűben, fában az orvosság, az ájurvéda 5000 éves tudománya szerint is. Mélyítsd el tudásod és válj igazi jógivá az élet tudományának ismeretével!  

Foglalás

Jóga - Blaha - Petra

2024-04-22

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Alex

2024-04-22

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges!

Foglalás

Jóga - Blaha - Melanie

2024-04-23

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Ranginí

2024-04-23

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges! A jelentkezéseket a jógaóra napján 16 óráig tudjuk fogadni!

Foglalás

Jóga - Blaha - Edina

2024-04-23

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Karuná

2024-04-24

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges!

Foglalás

Jóga - Blaha - Alex

2024-04-25

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Kezdő jóga- és életmódtanfolyam (10 alkalmas)

2024-04-25

Érdekel a jóga? Kezdd az alapoknál - hiteles forrásból. 10 alkalmon keresztül sajátíthatod el a jóga és a jógikus életmód alapismereteit.

Foglalás

Hogy működik a férfi és hogy működik a nő?

2024-04-28 - 2021-07-25

Az előadás az ősi védikus világértelmezés alapján mutatja be a férfi és nő közötti különbségeket és hasonlóságokat, és azt, hogy ez a „férfiség” és „nőség” hogyan nyilvánul meg az élet egyéb területein.

Foglalás

Jóga - Csillaghegy - Alex

2024-04-29

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra előzetes bejelentkezés szükséges!

Foglalás

Jóga - Blaha - Petra

2024-04-29

A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók. A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!

Foglalás

Kezdő jóga- és életmódtanfolyam (10 alkalmas)

2024-05-02

Érdekel a jóga? Kezdd az alapoknál - hiteles forrásból. 10 alkalmon keresztül sajátíthatod el a jóga és a jógikus életmód alapismereteit.

Foglalás

JÓGA NIDRÁ és PRÁNÁJÁMA alaptanfolyam 1.

2024-05-04

A jóga nidrát talán jógikus alvásnak lehetne fordítani, de valójában sokkal többről van szó, mint alvásról. A jóga nidrá egy nagyon mély, több szinten elsajátítható gyakorlat, melynek első lépcsőfoka a mélyrelaxáció. Ismerkedj meg te is ennek a különleges módszernek az alapjaival és tapasztald meg jótékony hatásait!

Foglalás

Kezdő jóga- és életmódtanfolyam (10 alkalmas)

2024-05-09

Érdekel a jóga? Kezdd az alapoknál - hiteles forrásból. 10 alkalmon keresztül sajátíthatod el a jóga és a jógikus életmód alapismereteit.

Foglalás

Csípőnyitó jógaworkshop

2024-05-12

Kiegészítő technikákkal és ászanagyakorlatokkal megnyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait. A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott.

Foglalás

Kezdő jóga- és életmódtanfolyam (10 alkalmas)

2024-05-16

Érdekel a jóga? Kezdd az alapoknál - hiteles forrásból. 10 alkalmon keresztül sajátíthatod el a jóga és a jógikus életmód alapismereteit.

Foglalás

Ászanafelkészítő (felvételi előkészítő)

2024-05-18 - 2021-07-25

A tanfolyam a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola jógamester képzésén számonkért ászanákra készít fel.    

Foglalás

Kezdő jóga- és életmódtanfolyam (10 alkalmas)

2024-05-23

Érdekel a jóga? Kezdd az alapoknál - hiteles forrásból. 10 alkalmon keresztül sajátíthatod el a jóga és a jógikus életmód alapismereteit.

Foglalás

Ájurvédikus öngyógyítás alaptanfolyam

2024-05-26 - 2022-04-07

A tanfolyam lehetőséget nyújt, hogy megismerjük az ájurvéda alapjait, működését, a hét testtípust, megtaláljuk a sajátunkat, megértsük a fizikai és lelki működéseink jelentős részét.      

Foglalás

Pránájáma és csakraharmonizáló tanfolyam

2024-05-28

A különféle légzőgyakorlatok, csakra-meditációs technikák és ászanák segítségével megtanuljuk kedvező módon befolyásolni a szervezet energetikáját.

Foglalás

Kezdő jóga- és életmódtanfolyam (10 alkalmas)

2024-05-30

Érdekel a jóga? Kezdd az alapoknál - hiteles forrásból. 10 alkalmon keresztül sajátíthatod el a jóga és a jógikus életmód alapismereteit.

Foglalás

Ászanafelkészítő (felvételi előkészítő)

2024-06-01 - 2021-07-25

A tanfolyam a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola jógamester képzésén számonkért ászanákra készít fel.    

Foglalás

Védikus filozófia tanfolyam (egyben felvételi előkészítő)

2024-06-02

Tanfolyamunk betekintést nyújt a védikus filozófiai rendszer világszemléletébe és az alapvető lételméleti kérdésekbe.

Foglalás

Pránájáma és csakraharmonizáló tanfolyam

2024-06-04

A különféle légzőgyakorlatok, csakra-meditációs technikák és ászanák segítségével megtanuljuk kedvező módon befolyásolni a szervezet energetikáját.

Foglalás

Kezdő jóga- és életmódtanfolyam (10 alkalmas)

2024-06-06

Érdekel a jóga? Kezdd az alapoknál - hiteles forrásból. 10 alkalmon keresztül sajátíthatod el a jóga és a jógikus életmód alapismereteit.

Foglalás

Ájurvédikus aromaterápia

2024-06-09 - 2021-09-29

Az aromaterápia talán a legkellemesebb módszer a gyógyulásra, a hangulatjavításra. Megnézzük, mit ajánl az ájurvéda a használatával kapcsolatban.  

Foglalás

Védikus filozófia tanfolyam (egyben felvételi előkészítő)

2024-06-09

Tanfolyamunk betekintést nyújt a védikus filozófiai rendszer világszemléletébe és az alapvető lételméleti kérdésekbe.

Foglalás

Pránájáma és csakraharmonizáló tanfolyam

2024-06-11

A különféle légzőgyakorlatok, csakra-meditációs technikák és ászanák segítségével megtanuljuk kedvező módon befolyásolni a szervezet energetikáját.

Foglalás

Pránájáma és csakraharmonizáló tanfolyam

2024-06-18

A különféle légzőgyakorlatok, csakra-meditációs technikák és ászanák segítségével megtanuljuk kedvező módon befolyásolni a szervezet energetikáját.

Foglalás

V

gyakorló órák

V

ájurvéda tanfolyamok

V

jógaoktatói továbbképzések

V

jógatanfolyamok

V

jóga workshopok

V

önismereti és meditációs tanfolyamok

V

védikus asztrológia tanfolyam

V

védikus filozófia tanfolyam

V

táborok

V

rendezvények

Tanfolyamok

Magazin

A szerelmes göndör hajfürtje – avagy jóga a Városligetért

A szerelmes göndör hajfürtje – avagy jóga a Városligetért

Kundalini jóga gerilla módon  „Ong Namó, Guru Dév Namó” (Adi mantra – a Kundalini jógaórák kezdő mantrája) Az elmúlt hónapokban több ismerősöm, barátnőm is említette, hogy kundalini jógázik, és lelkesen mesélte mennyire jól érzi magát tőle. Számomra mindig is...

A tökéletes ülés titkai

A tökéletes ülés titkai

Helyes tartás széken, kanapén és bárhol. Amikor egy atyai tanács hosszú távon rossz tanács. Egy cikk, amiből megtudjuk mit jelent kácsongani. És persze azt, hogy milyen a test számára legkedvezőbb ülés széken, kanapén és huzamosabb ideig bárhol.  Ne kácsongj...

A halálos ülés

A halálos ülés

Inkább állj, mint ülj! Nemnemnem, nem elütés. Nem halálos ütés, hanem halálos ülés. Ez a szójáték jutott eszembe, amikor egy több, mint 100.000 fős, 50-74 év közöttiek bevonásával készült és 14 évet átölelő kutatás eredményeit vizsgáló cikket olvastam, ami...

A Nagy Nyári Jógatábor Ajánló

A Nagy Nyári Jógatábor Ajánló

jógatábor lehetőségek 2014 nyarára A különböző jógastúdióknak, társadalmi szervezeteknek és magánszemélyeknek köszönhetően az idén is rengeteg tábor szerveződik, így a jó idő beköszöntével a jógában elmélyülni kívánók számára nemcsak a városi négy fal közötti...

Mesélő ászanák – Ha a hal hallgatózik …

Mesélő ászanák – Ha a hal hallgatózik …

Matszjéndrászana másképpen. Diós Éva sorozata. Nem is sejtjük, hogy egyes ászanák milyen érdekes történeteket rejtenek magukban. Olyan történeteket, melyek nemcsak az ászana keletkezéséről regélnek, hanem az általuk kiváltható fizikai, szellemi és lelki hatásokra is...

Tüzes vagy? Lazulj!

Tüzes vagy? Lazulj!

Ájurvédikus nyári ötletek Az egyik héten még ázunk-fázunk, tombolnak a viharok, és nem győzzük kiegyensúlyozni a kapha dósánkat, a következő héten pedig már tombol a nyár, ami újabb kihívások elé állít valamennyiünket, hiszen a növekvő hőmérséklet és a sok napsütés...

Kiadványok