Miért a Bhagavad-gítá a legjobb barát?
2023. 01. 27.
Ha jógínak, vagy épp ufónak érzed magad ebben a világban, akkor a Bhagavad-gítá a te jóbarátod is. Hogy miért?
Részletek
Jóga – Blaha – Judit
A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók.
A jógaórákra bejelentkezés nem szükséges!
2700 Ft
Kapisinszky Judit
vaisnava jógamester, Jóga Rádzsa Kiválósági díjas oktató
Az ászanákkal lazítjuk, nyújtjuk, erősítjük a test izmait és ínait, mobilisabbak lesznek az ízületek, hajlékonyabb lesz a gerinc. Hatunk a csontokra, szervekre, szervrendszerekre. Közben egyre jobban megismerjük, tudatosítjuk, hogy működik a testünk. A testtudatosítást követi a légzés tudatosítása, hogyan lélegzik a testünk. A helyes légzés az egyik alapja a fizikai és a mentális egészségünknek. A pránájáma (légző) gyakorlatokkal már megtanuljuk irányítani, áramoltatni a pránát (az energiát). A prána kapcsolja össze a fizikai testet és a mentális testet. Ezek a technikák egyrészt fejlesztik a koncentrációs képességünket, ami a sikereink egyik fontos tényezője, hogy milyen mértékben és mennyi ideig tudunk összpontosítani. Másrészt felkészítenek a meditációs technikák megtanulásra. A relaxációs technikákkal megtanuljuk, hogy lazítsunk, hogy lazuljunk el minden szinten.
Alsó korhatár: 18 év.
A 90 perces foglalkozások a következőképpen vannak felépítve:
5-10 perc ráhangolódás és meditáció, 5-10 perc pránájáma, 40-50 perc ászanázás, 10
perc relaxáció, 5-10 perc mantrameditáció.
Részletek
Kezdés: 17:30 CET
Befejezés: 19:00 CET
Helyszín: Budapest, József krt. 8.
Telefonszám: +36302162883
Email cím: tanfolyamok@bhf.hu
Ajánlott cikkek
Változtass a tudatodon, és kerülj harmóniába önmagaddal
2023. 01. 25.
Hogyan befolyásolják a kötőerők a tudatot? Mi a tudat elcsendesítésének tényleges célja? Hol tartasz most és hogyan érheted el a célt?
Részletek
Fáj a hátad? Ezt a 3 ászanát próbáld ki!
2023. 01. 23.
Sokat fáj a derekad, hátad? Tudtad, hogy ennek okát a csípőd tájékán kell keresni? Mutatjuk, mikre figyelj és miket gyakorolj!
Részletek
A védikus pszichológia alapjai: kötőerők
2023. 01. 20.
Mik azok a kötőerők? Mik a jellemzőik? Hogyan működnek? Szükséges-e felülkerekedni rajtuk?
Részletek
Újévi fogadalom helyett: SPIRITuálé
2023. 01. 18.
Nézzük, milyen rituálékat végezhetsz, ha spirituális területen szeretnél fejlődni.
Részletek
A kírtan jóga titkai
2023. 01. 16.
A védikus írások részletesen írnak a hangok tudományáról, és mantrák különlegességéről. Ha érdekel hogyan hatnak rád, olvasd el a cikket!
Részletek
Az 5 legkedvezőbb ászana a téli hónapokra
2023. 01. 13.
Hogy melyik 5 ászanáról van szó, és pontosan miben is segíthetnek neked januárban és februárban?
Részletek
Ki vagy te? A védikus pszichológia megmondja
2023. 01. 11.
Elme, intelligencia, hamis ego és valódi önazonosság. Tudod, hogy pontosan mit takarnak ezek a fogalmak és mi a szerepük az életedben?
Részletek
5 dolog, amit mindennap megtehetsz a boldogságodért
2023. 01. 09.
A Védák ősi tanításai szerint van 5 egyszerű dolog, amit mindennap megtehetsz, hogy boldog legyél.
Részletek
Immunerősítés ájurvédával és jógával
2023. 01. 06.
Az immunrendszer erősítése ebben az időszakban különösen fontos, így hoztunk pár tippet hozzá az ájurvédából és a jógából.
Részletek
Új év, új szokások – Mire jó a spirituális napló?
2023. 01. 04.
Te le szoktad írni a jóga gyakorlásaidat és a személyiségedet fejlesztő törekvéseidet? Új év, új szokások.. Ezt próbáld ki!
Részletek
Boldog új évet! Jó emésztést!
2023. 01. 02.
Te is leszorítottad a bejglihalmokat egy kis mákos gubával? Sebaj, ez az anyagcsere javító és méregtelenítő jóga gyakorlatsor majd segít!
Részletek
Ajánlott tanfolyamok
-
Elérhető
2023-03-01 | 17:30 - 20:002023-04-26 | 17:30 - 20:002023-03-01 - 2023-04-26
Kírtan-jóga (mantrazene) tanfolyam
45000 Ft RészletekA kírtan-jóga tanfolyam során tapasztalatot és ízelítőt kaphatsz egy csodálatos és különleges kultúrából, ami időtlen, és nem evilági forrásból fakad. Megismerkedünk a tradicionális védikus hangszerek, mridanga a karatála és a harmónium használatával, valamint a mantra éneklés gyakorlatával. -
Elérhető
2023-02-25 | 10:00 - 13:002023-02-25
Egészség Jóga Műhely – EGYENSÚLY
6500 Ft RészletekTémánk: AZ EGYENSÚLY – fizikai, mentális és lelki szinten A foglalkozáson a jóga hatalmas tudás és eszköztárából segítségül hívjuk az egyensúlyozó ászanákat – különböző testhelyzetekben, a pránájámát – a légzőgyakorlatokat, valamint relaxációs és meditációs technikákat, amelyek segítséget nyújtanak az élet minden területén megtalálni saját egyensúlyunkat. -
Elérhető
2023-02-19 | 10:00 - 16:002023-02-19
Ájurvédikus öngyógyítás alaptanfolyam
18000 Ft RészletekA tanfolyam lehetőséget nyújt, hogy megismerjük az ájurvéda alapjait, működését, a hét testtípust, megtaláljuk a sajátunkat, megértsük a fizikai és lelki működéseink jelentős részét. -
Elérhető
2023-03-02 | 18:15 - 20:152023-05-04 | 18:15 - 20:152023-03-02 - 2023-05-04
Kezdő jóga- és életmódtanfolyam (10 alkalmas)
30000 Ft RészletekÉrdekel a jóga? Kezdd az alapoknál - hiteles forrásból. 10 alkalmon keresztül sajátíthatod el a jóga és a jógikus életmód alapismereteit. -
Elérhető
2023-02-26 | 10:00 - 14:002023-02-26
Ájurvédikus aromaterápia
12000 Ft RészletekAz aromaterápia talán a legkellemesebb módszer a gyógyulásra, a hangulatjavításra. Megnézzük, mit ajánl az ájurvéda a használatával kapcsolatban. -
Elérhető
2023-05-07 | 10:00 - 14:002023-05-07
Védikus pszichológia alapismeretek – testről és lélekről
12000 Ft RészletekEz a kurzus bepillantást enged az emberi tudat legmélyebb titkaiba, és tisztázza azt a félreértést, miszerint a léleknek köze lenne a pszichénkhez. -
Betelt
2023-02-09 | 18:00 - 20:002023-03-30 | 18:00 - 20:002023-02-09 - 2023-03-30
Meditáció és önismeret Betelt!
25000 Ft RészletekMeditációs és önismereti tanfolyam, amely segít felismerni és leküzdeni önmagunk és környezetünk zavaró korlátait, gondolati és cselekvési szabadságunk gátjait. -
Elérhető
2023-02-12 | 10:00 - 13:002023-02-12
Gerincfelébresztő- és átmozgató jógaworkshop
6500 Ft RészletekHa a gerincoszlop megfelelő állapotban van, akkor az egész szervezet kiegyensúlyozottan működik. Ebből adódóan a jóga nagy hangsúlyt fektet a gerincoszlop egészségesen tartására. Jelen workshop is ezt teszi fókuszpontba. A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott. -
Elérhető
2023-03-07 | 18:45 - 20:452023-05-09 | 18:45 - 20:452023-03-07 - 2023-05-09
Kezdő jóga- és életmódtanfolyam (10 alkalmas)
30000 Ft RészletekA tanfolyamon elsajátítható gyakorlatok és módszerek alkalmazása egyedülálló út a testi egészség, a szellemi egyensúly és a belső béke eléréséhez. -
Elérhető
2023-06-04 | 10:00 - 14:002023-06-04
Ájurvédikus aromaterápia
12000 Ft RészletekAz aromaterápia talán a legkellemesebb módszer a gyógyulásra, a hangulatjavításra. Megnézzük, mit ajánl az ájurvéda a használatával kapcsolatban. -
Elérhető
2023-02-11 | 10:00 - 16:002023-02-11
Ájurvédikus egészségmegőrző táplálkozás
18000 Ft RészletekAz előadáson megismerjük, milyen szerepe van a táplálkozásunknak az egészségünk megőrzésében és a kialakult problémák gyógyításában. -
Elérhető
2023-03-05 | 10:00 - 13:002023-03-05
Hogy működik a férfi és hogy működik a nő?
5900 Ft RészletekAz előadás az ősi védikus világértelmezés alapján mutatja be a férfi és nő közötti különbségeket és hasonlóságokat, és azt, hogy ez a „férfiség” és „nőség” hogyan nyilvánul meg az élet egyéb területein.
Kiadványok
-
Elérhető
Véda – A kelet bölcsessége
3200 Ft RészletekEz a könyv a spiritualitás témájával foglalkozó ősi keleti szentírások titkait tárja fel, ezzel segítséget adva a nyugati ember számára a harmónikus és kiegyensúlyozott élet eléréséhez. -
Elérhető
Az önmegvalósítás tudománya
2300 Ft RészletekEz a könyv egy alapmű azok számára, akik tudni szeretnék az igazságot az emberi élet céljáról. -
Elérhető
A Bhagavad-gītā úgy, ahogy van (puha fedeles)
3300 Ft RészletekIndia leghíresebb és legfontosabb könyve, melyet a védikus tudás esszenciájának is neveznek, 18 fejezetben, 700 versen keresztül mutatja be a különböző jógafilozófiákat, amelyeknek gyakorlásával kapcsolódhatunk Istenhez. -
Elérhető
A Bhagavad-gītā úgy, ahogy van (Deluxe kiadás)
5500 Ft RészletekIndia leghíresebb és legfontosabb könyve, melyet a védikus tudás esszenciájának is neveznek, 18 fejezetben, 700 versen keresztül mutatja be a különböző jógafilozófiákat, amelyeknek gyakorlásával kapcsolódhatunk Istenhez. -
Elérhető
Prabhupāda küldetése
1500 Ft RészletekA Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola által szervezett tudományos és ismeretterjesztő rendezvénynek, a XV. Létkérdés Konferenciának a témáját dolgozza fel e kötet, ami A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupāda személyiségét, életét és munkásságát mutatja be. -
Elérhető
Jóga-szútra 4.
4000 Ft RészletekA jógairodalom alapművének számító alkotás negyedik fejezete magyarázatokkal. -
Betelt
Hatha jóga ászana és ami mögötte van
10000 Ft RészletekEzt a könyvet kezdő jógagyakorlóknak és -oktatóknak egyaránt javasoljuk. Mindenki kedve szerint tudja bogarászni és a felismeréseket megtenni a saját gyakorlásával kapcsolatban. -
Elérhető
A természet IQ-ja
5500 Ft RészletekHonnan származnak az állatok titokzatos ösztönei? Több mint száz elképesztő, meg nem magyarázott jelenség az állatok világából, háromszáz gyönyörű színes képpel. Egy könyv, amely egyszerre gyönyörködtet, szórakoztat és elgondolkodtat. Megjelent a könyv negyedik kiadása, ezúttal felfrissített képanyaggal. -
Elérhető
Akció!
Jóga-szútra 1-4. és Jóga tiszta forrásból csomag
27500 Ft RészletekÁtfogó betekintés a jóga sok ezer éves hagyományába. -
Elérhető
Akció!
Jóga-szútra 1-4. csomag
16000 Ft RészletekA jógairodalom alapművének számító alkotás első három fejezete magyarázatokkal. -
Elérhető
Jóga-szútra 3.
4500 Ft RészletekA jógairodalom alapművének számító alkotás harmadik fejezete magyarázatokkal. -
Elérhető
Jóga-szútra 1.
4500 Ft RészletekA jógairodalom alapművének számító alkotás első fejezete magyarázatokkal.
