Hegedűs Zsolt a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola végzett jógamester szakos hallgatója ezzel a könyvvel azt szerette volna megmutatni a kedves olvasónak, hogy a különböző jógaászanák milyen sok szinten képesek hatást gyakorolni az egyénre. A leírásokban arra szeretne rávilágítani, hogy a különböző ászanák rendszeres gyakorlása nem merül ki abban, hogy rugalmasabb lesz a gerincünk, erősebb és izmosabb lesz a lábunk. Ha tiszteletben tartjuk az aktuális durvafizikai határainkat, megfelelő módon hajtjuk végre a különböző testhelyzeteket, akkor durva és finomfizikai szinten egyaránt harmóniát és kiegyensúlyozottságot leszünk képesek teremteni, amibe beletartozik az is, hogy betegségeket és sérüléseket vagyunk képesek megszüntetni.
Hatha jóga ászana és ami mögötte van
Ezt a könyvet kezdő jógagyakorlóknak és -oktatóknak egyaránt javasoljuk. Mindenki kedve szerint tudja bogarászni és a felismeréseket megtenni a saját gyakorlásával kapcsolatban.
10000 Ft
Betelt
Kategóriák: Életmód, Jóga, Kiadványok
Ajánlott cikkek
Öko Odüsszeia – fenntarthatósági konferencia
2024. 04. 26.
Mit gondolsz, a jelenlegi tömegtársadalomban megvalósítható a fenntarthatóság, és ha igen, milyen formában?
Részletek
7 ászana, amit hát- és derékfájdalom esetén kerülj el
2024. 04. 23.
Kíváncsi vagy, hogy melyik ászanákat kerüld, ha átmenetileg vagy tartósan probléma van a hátaddal? Mutatjuk!
Részletek
Jógainterjú Baktai Ádámmal
2024. 04. 22.
A Jógarádzsa Közönség Díj egyik jelöltjéről, Baktai Ádámról tudhatsz meg többet. Olvasd el te is inspiráló jógatörténetét!
Részletek
Jógainterjú Tamás Edittel
2024. 04. 19.
A Jógarádzsa Közönség Díj egyik jelöltjéről, Tamás Editről tudhatsz meg többet. Olvasd el te is inspiráló jógatörténetét!
Részletek
Természetes powerbank, avagy a vidék éltető ereje
2024. 04. 17.
Hogy mik a vegyszermentes kertészkedés szépségei, nehézségei és a vidéki élet kalandjai, arról most Noémi mesél, ne hagyd ki!
Részletek
Jógainterjú Budai Brigittával
2024. 04. 15.
A Jógarádzsa Közönség Díj egyik jelöltjéről, Budai Brigittáról tudhatsz meg többet. Olvasd el te is inspiráló jógatörténetét!
Részletek
Jógainterjú Somogyi-Pinczi Anikóval
2024. 04. 12.
A Jógarádzsa Közönség Díj egyik jelöltjéről, Somogyi-Pinczi Anikóról tudhatsz meg többet. Olvasd el te is inspiráló jógatörténetét!
Részletek
A prasārita-pādottānāsana és 4 változata
2024. 04. 10.
Mit lehet tudni a prasārita-pādottānāsanáról, annak változatairól, hatásairól és, hogy mikre ügyelj? Less bele a cikkbe!
Részletek
Jógainterjú Lengyel Ágnessel
2024. 04. 08.
A Jógarádzsa Közönség Díj egyik jelöltjéről, Lengyel Ágnesről tudhatsz meg többet. Olvasd el te is inspiráló, személyes jógatörténetét!
Részletek
Jógainterjú Olasz Szilviával
2024. 04. 05.
A Jógarádzsa Közönség Díj egyik jelöltjéről, Olasz Szilviről tudhatsz meg többet. Olvasd el te is inspiráló, személyes jógatörténetét!
Részletek
Miért fontosak a kartámaszos jógapózok?
2024. 04. 03.
A kartámaszos gyakorlatok kihívást jelenthetnek, mégis nagyon fontosak. Miért? És hogyan csináld őket, hogy ne sérülj meg?
Részletek
Megvan a Jógarádzsa Kiválósági Díj idei nyertese!
2024. 03. 31.
Kíváncsi vagy, hogy az idén ki nyerte a Jógarádzsa Kiválósági Díját? Ismerd meg a díjazottat, és a hihetetlenül inspiráló jógatörténetét!
Részletek
Ajánlott tanfolyamok
-
Elérhető
2024-04-28 | 10:00 - 13:002024-04-28
Hogy működik a férfi és hogy működik a nő?
6500 Ft RészletekAz előadás az ősi védikus világértelmezés alapján mutatja be a férfi és nő közötti különbségeket és hasonlóságokat, és azt, hogy ez a „férfiség” és „nőség” hogyan nyilvánul meg az élet egyéb területein. -
Elérhető
2024-04-21 | 10:00 - 14:002024-04-21
Ájurvédikus fitoterápia
14000 Ft RészletekFűben, fában az orvosság, az ájurvéda 5000 éves tudománya szerint is. Mélyítsd el tudásod és válj igazi jógivá az élet tudományának ismeretével! -
Elérhető
2024-04-28 | 10:00 - 12:002024-04-28
Gerinc mobilizáló és hát erősítő jógaworkshop
6500 Ft RészletekA gerinc mobilitása és rugalmassága nélkülözhetetlen a kiegyensúlyozott élethez. A workshopon olyan gyakorlatok kerülenk elő, melyek hatására javul a testtartás, ami számos probléma megoldására jó eszköz lehet. A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott. -
Elérhető
2024-05-18 | 10:00 - 15:002024-05-18
Ászanafelkészítő (felvételi előkészítő)
13000 Ft RészletekA tanfolyam a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola jógamester képzésén számonkért ászanákra készít fel. -
Elérhető
2024-05-28 | 18:45 - 20:452024-06-25 | 18:45 - 20:452024-05-28 - 2024-06-25
Pránájáma és csakraharmonizáló tanfolyam
16500 Ft RészletekA különféle légzőgyakorlatok, csakra-meditációs technikák és ászanák segítségével megtanuljuk kedvező módon befolyásolni a szervezet energetikáját. -
Elérhető
2024-04-06 | 09:30 - 11:452024-05-04 | 09:30 - 11:452024-04-06 - 2024-05-04
JÓGA NIDRÁ és PRÁNÁJÁMA alaptanfolyam 1.
14500 Ft RészletekA jóga nidrát talán jógikus alvásnak lehetne fordítani, de valójában sokkal többről van szó, mint alvásról. A jóga nidrá egy nagyon mély, több szinten elsajátítható gyakorlat, melynek első lépcsőfoka a mélyrelaxáció. Ismerkedj meg te is ennek a különleges módszernek az alapjaival és tapasztald meg jótékony hatásait! -
Betelt
2024-05-12 | 10:00 - 13:002024-05-12
Csípőnyitó jógaworkshop Betelt!
7500 Ft RészletekKiegészítő technikákkal és ászanagyakorlatokkal megnyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait. A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott. -
Elérhető
2024-06-01 | 10:00 - 15:002024-06-01
Ászanafelkészítő (felvételi előkészítő)
13000 Ft RészletekA tanfolyam a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola jógamester képzésén számonkért ászanákra készít fel. -
Elérhető
2024-05-26 | 10:00 - 16:002024-05-26
Ájurvédikus öngyógyítás alaptanfolyam
18000 Ft RészletekA tanfolyam lehetőséget nyújt, hogy megismerjük az ájurvéda alapjait, működését, a hét testtípust, megtaláljuk a sajátunkat, megértsük a fizikai és lelki működéseink jelentős részét. -
Elérhető
2024-06-13 | 18:15 - 20:152024-07-04 | 18:15 - 20:152024-06-13 - 2024-07-04
4 alkalmas csípőnyitó tanfolyam a Blahán!
14500 Ft RészletekA tanfolyam tematikus órákból áll, melyek egymásra épülnek. Az ászanák, a különféle rávezető gyakorlatok és technikák segítségével erősítjük, nyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait. -
Elérhető
2024-06-02 | 10:00 - 16:002024-06-09 | 10:00 - 16:002024-06-02 - 2024-06-09
Védikus filozófia tanfolyam (egyben felvételi előkészítő)
24000 Ft RészletekTanfolyamunk betekintést nyújt a védikus filozófiai rendszer világszemléletébe és az alapvető lételméleti kérdésekbe. -
Elérhető
2024-06-09 | 10:00 - 14:002024-06-09
Ájurvédikus aromaterápia
14000 Ft RészletekAz aromaterápia talán a legkellemesebb módszer a gyógyulásra, a hangulatjavításra. Megnézzük, mit ajánl az ájurvéda a használatával kapcsolatban.
Kiadványok
-
Elérhető
Akció!Ájurvéda az élet tudománya
6590 Ft5990 Ft RészletekAz ájurvéda nemcsak a világ egyik legősibb gyógyászati rendszere, hanem az egyik legösszetettebb gyógymódja is; az ájurvédikus ismeretek olyan tudással látnak el bennünket, melyek birtokában képesek leszünk egészségben és harmóniában megtartani magunkat. Számos területet felölel, beleértve a táplálkozást, a gyógynövények használatát, a masszázst, a jóga és a meditáció gyakorlását, a légzéstechnikákat, az életmódbeli tanácsadást és az öngondoskodást. -
Elérhető
Vasant Lad: Ayurveda II. – A diagnosztika alapelvei
5890 Ft RészletekAz Ayurveda II. - A diagnosztika alapelvei egy négyrészes könyvsorozat második kötete – egy rendkívül izgalmas alapmű, mely segít megérteni az ájurvéda kicsit bonyolult, de logikus elméletét. -
Betelt
Vasant Lad: Ayurveda I. – Alapelvek
4500 Ft RészletekAz Ayurveda I. Alapelvek egy négyrészes sorozat első kötete – egy rendkívül izgalmas alapmű, mely segít megérteni az ájurvéda kicsit bonyolult, de logikus elméletét. -
Betelt
Ájurvédikus gyógyítás
4500 Ft RészletekAz ájurvédikus gyógyítás elsősorban az egészségmegőrzés és betegségmegelőzés szempontjából fontos általános testalkati és életmódbeli megfontolásokat tárgyalja, valamint gyakori betegségek otthon elkészíthető orvosságait ismerteti. -
Elérhető
Jóga és Crohn-betegség
5990 Ft RészletekA szerző elmeséli a Crohn-betegséggel kapcsolatos saját történetét, megosztja olvasóival, hogy az ájurvéda és a jóga tudományának a segítségével hogyan gyógyult meg, illetve azt, hogy hogyan teheti meg mindezt más is. -
Elérhető
Véda – A kelet bölcsessége
3200 Ft RészletekEz a könyv a spiritualitás témájával foglalkozó ősi keleti szentírások titkait tárja fel, ezzel segítséget adva a nyugati ember számára a harmónikus és kiegyensúlyozott élet eléréséhez. -
Elérhető
Az önmegvalósítás tudománya
2300 Ft RészletekEz a könyv egy alapmű azok számára, akik tudni szeretnék az igazságot az emberi élet céljáról. -
Elérhető
A Bhagavad-gītā úgy, ahogy van (puha fedeles)
3300 Ft RészletekIndia leghíresebb és legfontosabb könyve, melyet a védikus tudás esszenciájának is neveznek, 18 fejezetben, 700 versen keresztül mutatja be a különböző jógafilozófiákat, amelyeknek gyakorlásával kapcsolódhatunk Istenhez. -
Betelt
A Bhagavad-gītā úgy, ahogy van (Deluxe kiadás)
5500 Ft RészletekIndia leghíresebb és legfontosabb könyve, melyet a védikus tudás esszenciájának is neveznek, 18 fejezetben, 700 versen keresztül mutatja be a különböző jógafilozófiákat, amelyeknek gyakorlásával kapcsolódhatunk Istenhez. -
Elérhető
Prabhupāda küldetése
1500 Ft RészletekA Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola által szervezett tudományos és ismeretterjesztő rendezvénynek, a XV. Létkérdés Konferenciának a témáját dolgozza fel e kötet, ami A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupāda személyiségét, életét és munkásságát mutatja be. -
Elérhető
Jóga-szútra 4.
4000 Ft RészletekA jógairodalom alapművének számító alkotás negyedik fejezete magyarázatokkal. -
Betelt
Hatha jóga ászana és ami mögötte van
10000 Ft RészletekEzt a könyvet kezdő jógagyakorlóknak és -oktatóknak egyaránt javasoljuk. Mindenki kedve szerint tudja bogarászni és a felismeréseket megtenni a saját gyakorlásával kapcsolatban.