Hegedűs Zsolt a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola végzett jógamester szakos hallgatója ezzel a könyvvel azt szerette volna megmutatni a kedves olvasónak, hogy a különböző jógaászanák milyen sok szinten képesek hatást gyakorolni az egyénre. A leírásokban arra szeretne rávilágítani, hogy a különböző ászanák rendszeres gyakorlása nem merül ki abban, hogy rugalmasabb lesz a gerincünk, erősebb és izmosabb lesz a lábunk. Ha tiszteletben tartjuk az aktuális durvafizikai határainkat, megfelelő módon hajtjuk végre a különböző testhelyzeteket, akkor durva és finomfizikai szinten egyaránt harmóniát és kiegyensúlyozottságot leszünk képesek teremteni, amibe beletartozik az is, hogy betegségeket és sérüléseket vagyunk képesek megszüntetni.
Hatha jóga ászana és ami mögötte van
Ezt a könyvet kezdő jógagyakorlóknak és -oktatóknak egyaránt javasoljuk. Mindenki kedve szerint tudja bogarászni és a felismeréseket megtenni a saját gyakorlásával kapcsolatban.
10000 Ft
Betelt
Kategóriák: Életmód, Jóga, Kiadványok
Ajánlott cikkek
Mi a valódi relaxáció?
2023. 05. 29.
Mi a relaxáció, hogyan segíti a jógagyakorlásod, milyen szintjei vannak és milyen eredményeket ad?
Részletek
Kapála-bhátí-pránájáma – koponyatisztító légzés
2023. 05. 26.
Tudatosan lélegezni jó! Ismerd meg kicsit közelebbről a kapála-bhátí-pránájámát!
Részletek
A spirituális fejlődés 10 legfontosabb alapelve
2023. 05. 24.
A jóga teljes folyamatának megértéséhez és alkalmazásához jó elmélyedni a spirituális elvek tanulmányozásában is.
Részletek
3+1 ászana a térdeid védelmében
2023. 05. 22.
A jóga pózaiban sokszor támaszkodunk a láb erejére, és terheljük a térdet.
Mikre figyelj és mit gyakorolj, hogy megvédd, erősítsd a térdeid?
Részletek
Mi az astánga-jóga 8 lépcsője, amivel fejlődést érhetsz el?
2023. 05. 18.
Mi az aṣṭāṅga-yogának a 8 része, és ezek hogyan szolgálják a te fejlődésedet a lelki életben és az egészséged terén?
Részletek
Mi a helyzet a jógával a böjt alatt?
2023. 05. 17.
Milyen böjtöt válassz, mikre figyelj? Hogyan jógázz ilyenkor, és milyen trükkökhöz folyamodhatsz, hogy könnyebb legyen a böjt?
Részletek
KuWuKi – a jóga útján
2023. 05. 14.
Ki KuWuKi, miért és hogyan inspirál arra, hogy az anyagi kötelék láncait te is elpattinthasd a jóga segítségével?
Részletek
Uddzsájí-pránájáma – győzedelmes légzés
2023. 05. 11.
Tudatosan lélegezni jó! Ismerd meg kicsit közelebbről az uddzsájí-pránájámát!
Részletek
Miért boldogok a vaisnava teológusok?
2023. 05. 10.
Mi az a vaisnava teológia és mire mész vele ebben a világban? Ha te is szeretnéd mélyebben érteni és élni az életed, akkor nézz bele a cikkbe!
Részletek
Csavarj egyet az ászana-sor végén!
2023. 05. 08.
Lehet fekvő, ülő és álló jógapózoknál is alkalmazni, mi az? A csavarások! És, hogy miért fontos elemei a jógának?
Részletek
Anyuka power, avagy amikor a szuperőd a jóga
2023. 05. 05.
Egy gyermek születésével megváltozik a nők élete. Annak, aki jóginí életet él, hogyan alakul át ilyenkor a jógával is a kapcsolata?
Részletek
Mielőtt kisülne az agyad – jógára fel!
2023. 05. 03.
Véget nem érő rohanás, millió inger, és ezerfele figyelés? Hol vannak a határaink? Létezik megoldás? Nézzük!
Részletek
Ajánlott tanfolyamok
-
Elérhető
2023-06-04 | 09:30 - 14:302023-06-04
Ászanafelkészítő (felvételi előkészítő)
13000 Ft RészletekA tanfolyam a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola jógamester képzésén számonkért ászanákra készít fel. -
Elérhető
2023-06-04 | 10:00 - 16:002023-06-04
Ájurvédikus egészségmegőrző táplálkozás
18000 Ft RészletekAz előadáson megismerjük, milyen szerepe van a táplálkozásunknak az egészségünk megőrzésében és a kialakult problémák gyógyításában. -
Elérhető
2023-06-04 | 10:00 - 13:002023-06-04
Napüdvözlet jógaworkshop
6500 Ft RészletekA Napüdvözlet a jógahagyományok szerves részét képezi, s egy olyan módszer, amely egyesíti a jóga fontosabb elemeit. -
Elérhető
2023-06-11 | 10:00 - 16:002023-06-11
Védikus filozófia tanfolyam (egyben felvételi előkészítő)
13500 Ft RészletekTanfolyamunk betekintést nyújt a védikus filozófiai rendszer világszemléletébe és az alapvető lételméleti kérdésekbe. -
Elérhető
2023-06-18 | 10:00 - 14:002023-06-18
Ájurvédikus aromaterápia
12000 Ft RészletekAz aromaterápia talán a legkellemesebb módszer a gyógyulásra, a hangulatjavításra. Megnézzük, mit ajánl az ájurvéda a használatával kapcsolatban.
Kiadványok
-
Elérhető
Jóga és Crohn-betegség
5990 Ft RészletekA szerző elmeséli a Crohn-betegséggel kapcsolatos saját történetét, megosztja olvasóival, hogy az ájurvéda és a jóga tudományának a segítségével hogyan gyógyult meg, illetve azt, hogy hogyan teheti meg mindezt más is. -
Betelt
Véda – A kelet bölcsessége
3200 Ft RészletekEz a könyv a spiritualitás témájával foglalkozó ősi keleti szentírások titkait tárja fel, ezzel segítséget adva a nyugati ember számára a harmónikus és kiegyensúlyozott élet eléréséhez. -
Elérhető
Az önmegvalósítás tudománya
2300 Ft RészletekEz a könyv egy alapmű azok számára, akik tudni szeretnék az igazságot az emberi élet céljáról. -
Elérhető
A Bhagavad-gītā úgy, ahogy van (puha fedeles)
3300 Ft RészletekIndia leghíresebb és legfontosabb könyve, melyet a védikus tudás esszenciájának is neveznek, 18 fejezetben, 700 versen keresztül mutatja be a különböző jógafilozófiákat, amelyeknek gyakorlásával kapcsolódhatunk Istenhez. -
Elérhető
A Bhagavad-gītā úgy, ahogy van (Deluxe kiadás)
5500 Ft RészletekIndia leghíresebb és legfontosabb könyve, melyet a védikus tudás esszenciájának is neveznek, 18 fejezetben, 700 versen keresztül mutatja be a különböző jógafilozófiákat, amelyeknek gyakorlásával kapcsolódhatunk Istenhez. -
Elérhető
Prabhupāda küldetése
1500 Ft RészletekA Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola által szervezett tudományos és ismeretterjesztő rendezvénynek, a XV. Létkérdés Konferenciának a témáját dolgozza fel e kötet, ami A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupāda személyiségét, életét és munkásságát mutatja be. -
Elérhető
Jóga-szútra 4.
4000 Ft RészletekA jógairodalom alapművének számító alkotás negyedik fejezete magyarázatokkal. -
Betelt
Hatha jóga ászana és ami mögötte van
10000 Ft RészletekEzt a könyvet kezdő jógagyakorlóknak és -oktatóknak egyaránt javasoljuk. Mindenki kedve szerint tudja bogarászni és a felismeréseket megtenni a saját gyakorlásával kapcsolatban. -
Elérhető
A természet IQ-ja
5500 Ft RészletekHonnan származnak az állatok titokzatos ösztönei? Több mint száz elképesztő, meg nem magyarázott jelenség az állatok világából, háromszáz gyönyörű színes képpel. Egy könyv, amely egyszerre gyönyörködtet, szórakoztat és elgondolkodtat. Megjelent a könyv negyedik kiadása, ezúttal felfrissített képanyaggal. -
Elérhető
Akció!Jóga-szútra 1-4. és Jóga tiszta forrásból csomag
31000 Ft27500 Ft RészletekÁtfogó betekintés a jóga sok ezer éves hagyományába. -
Betelt
Akció!Jóga-szútra 1-4. csomag
18000 Ft16000 Ft RészletekA jógairodalom alapművének számító alkotás teljes szövege négy kötetben Gaura-Krisna Dász fordításában és magyarázataival. -
Elérhető
Jóga-szútra 3.
4500 Ft RészletekA jógairodalom alapművének számító alkotás harmadik fejezete magyarázatokkal.