Hegedűs Zsolt a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola végzett jógamester szakos hallgatója ezzel a könyvvel azt szerette volna megmutatni a kedves olvasónak, hogy a különböző jógaászanák milyen sok szinten képesek hatást gyakorolni az egyénre. A leírásokban arra szeretne rávilágítani, hogy a különböző ászanák rendszeres gyakorlása nem merül ki abban, hogy rugalmasabb lesz a gerincünk, erősebb és izmosabb lesz a lábunk. Ha tiszteletben tartjuk az aktuális durvafizikai határainkat, megfelelő módon hajtjuk végre a különböző testhelyzeteket, akkor durva és finomfizikai szinten egyaránt harmóniát és kiegyensúlyozottságot leszünk képesek teremteni, amibe beletartozik az is, hogy betegségeket és sérüléseket vagyunk képesek megszüntetni.
Hatha jóga ászana és ami mögötte van
Ezt a könyvet kezdő jógagyakorlóknak és -oktatóknak egyaránt javasoljuk. Mindenki kedve szerint tudja bogarászni és a felismeréseket megtenni a saját gyakorlásával kapcsolatban.
10000 Ft
Elérhető
Kategóriák: Életmód, Jóga, Kiadványok
Ajánlott cikkek
Jöhet egy kis tavaszi csakratisztogatás?
2024. 03. 15.
Tavaszi nagytakarítás kívül-belül? Csakrameditációra fel!
Részletek
Így erősítsd jógával az immunrendszered
2024. 03. 12.
Hogyan erősítheted az immunrendszered ászanákkal, pránájámával, mudrákkal, meditációval?
Részletek
A tradicionális nő, a modern nő és a jóga
2024. 03. 08.
A védikus írások szerint milyen egy tradicionális nő? Miben másabb a modern nő? És hogyan segítheti az életét a jóga?
Részletek
Óvd a körtédet! – 4 ászana, ami segíti a piriformis izmod
2024. 03. 05.
Ismered a piriformis izmot? A tied rendben van? Segítségként vagy prevencióként ezeket az ászanákat gyakorolhatod.
Részletek
Szerezd vissza a kapcsolatot valódi éneddel
2024. 03. 01.
Miért áraszt el a depresszió, az aggodalom és függőségek, amikor mindenünk megvan?
Részletek
Hogyan tartsd tisztán a jógamatracodat?
2024. 02. 27.
Egy jógi életében különösen fontos a tisztaság. Mennyi időnként és milyen módokon fontos megtisztítani a jógamatracodat?
Részletek
Jógagyakorláshoz melyik fontosabb: rugalmasság vagy mobilitás?
2024. 02. 23.
Rugalmasság és mobilitás. Mi a különbség köztük, mi befolyásolja a hajlékonyságodat, és mikre figyelj gyakorláskor?
Részletek
12 érv a védikus írások isteni eredete mellett
2024. 02. 20.
Nézzük, milyen érvek szólnak amellett, hogy a védikus irodalom nem közönséges írásmű, hanem Istentől származó kinyilatkoztatás.
Részletek
Melyik jógatípus a neked való? – 2. rész
2024. 02. 16.
Melyik jóga a neked való? Ezúttal az astanga, Iyengar, power, aerial és acro jógatípusok jellemzőiről olvashatsz.
Részletek
Jóga, önmegvalósítás, fenntarthatóság egy helyen!
2024. 02. 13.
Mit tesz – és mit tehet még – egy felsőoktatási intézmény egy környezetbarát, fenntartható világért?
Részletek
Mire figyelj? Betegségek kiváltó okai az ájurvéda szerint
2024. 02. 09.
Hogyan alakulnak ki a betegségek, és mikre kell odafigyelni az ájurvéda szerint azért, hogy egészségesek maradhassunk?
Részletek
Melyik jógatípus a neked való? – 1. rész
2024. 02. 06.
Mégis mit takarnak ezek a fura szavak a jóga előtt, mint a hatha, kundalini, vinyasa, yin? Melyik jógatípus a neked való? Segítünk!
Részletek
Ajánlott tanfolyamok
-
Elérhető
2024-05-18 | 10:00 - 15:002024-05-18
Ászanafelkészítő (felvételi előkészítő)
13000 Ft RészletekA tanfolyam a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola jógamester képzésén számonkért ászanákra készít fel. -
Elérhető
2024-04-21 | 10:00 - 14:002024-04-21
Ájurvédikus fitoterápia
14000 Ft RészletekFűben, fában az orvosság, az ájurvéda 5000 éves tudománya szerint is. Mélyítsd el tudásod és válj igazi jógivá az élet tudományának ismeretével! -
Elérhető
2024-04-06 | 09:30 - 11:452024-05-04 | 09:30 - 11:452024-04-06 - 2024-05-04
JÓGA NIDRÁ és PRÁNÁJÁMA alaptanfolyam 1.
14500 Ft RészletekA jóga nidrát talán jógikus alvásnak lehetne fordítani, de valójában sokkal többről van szó, mint alvásról. A jóga nidrá egy nagyon mély, több szinten elsajátítható gyakorlat, melynek első lépcsőfoka a mélyrelaxáció. Ismerkedj meg te is ennek a különleges módszernek az alapjaival és tapasztald meg jótékony hatásait! -
Elérhető
2024-05-12 | 10:00 - 13:002024-05-12
Csípőnyitó jógaworkshop
7500 Ft RészletekKiegészítő technikákkal és ászanagyakorlatokkal megnyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait. A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott. -
Elérhető
2024-06-01 | 10:00 - 15:002024-06-01
Ászanafelkészítő (felvételi előkészítő)
13000 Ft RészletekA tanfolyam a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola jógamester képzésén számonkért ászanákra készít fel. -
Elérhető
2024-05-26 | 10:00 - 16:002024-05-26
Ájurvédikus öngyógyítás alaptanfolyam
18000 Ft RészletekA tanfolyam lehetőséget nyújt, hogy megismerjük az ájurvéda alapjait, működését, a hét testtípust, megtaláljuk a sajátunkat, megértsük a fizikai és lelki működéseink jelentős részét. -
Elérhető
2024-03-23 | 10:00 - 13:002024-03-23
Fogyasztó és méregtelenítő jógaworkshop
7500 Ft RészletekHa láthatóan nyomott hagyott rajtad a tél, akkor ideje egy kicsit méregteleníteni! A méreganyagok eltávolítása után újra jó formában érzed majd magad és a fáradtságod is elszáll. -
Elérhető
2024-03-03 | 10:00 - 16:002024-03-03
Ájurvédikus egészségmegőrző táplálkozás
18000 Ft RészletekAz előadáson megismerjük, milyen szerepe van a táplálkozásunknak az egészségünk megőrzésében és a kialakult problémák gyógyításában. -
Elérhető
2024-03-19 | 18:45 - 20:452024-05-21 | 18:45 - 20:452024-03-19 - 2024-05-21
Haladó jóga- és életmódtanfolyam (10 alkalmas)
32000 Ft RészletekA haladó jógatanfolyam mind elméleti, mind gyakorlati felépítését és tematikáját tekintve a kezdő tanfolyam folytatása. Azoknak ajánlott, akik azon már részt vettek. A képzés során elmélyítjük az elméleti tudásunkat a kötőerők és a karma területén, illetve alaposabb betekintést nyerünk a jógikus életvezetés rejtelmeibe. -
Elérhető
2024-04-28 | 10:00 - 13:002024-04-28
Hogy működik a férfi és hogy működik a nő?
6500 Ft RészletekAz előadás az ősi védikus világértelmezés alapján mutatja be a férfi és nő közötti különbségeket és hasonlóságokat, és azt, hogy ez a „férfiség” és „nőség” hogyan nyilvánul meg az élet egyéb területein. -
Elérhető
2024-06-02 | 10:00 - 16:002024-06-09 | 10:00 - 16:002024-06-02 - 2024-06-09
Védikus filozófia tanfolyam (egyben felvételi előkészítő)
24000 Ft RészletekTanfolyamunk betekintést nyújt a védikus filozófiai rendszer világszemléletébe és az alapvető lételméleti kérdésekbe. -
Elérhető
2024-06-09 | 10:00 - 14:002024-06-09
Ájurvédikus aromaterápia
14000 Ft RészletekAz aromaterápia talán a legkellemesebb módszer a gyógyulásra, a hangulatjavításra. Megnézzük, mit ajánl az ájurvéda a használatával kapcsolatban.
Kiadványok
-
Elérhető
Ájurvéda az élet tudománya
6590 Ft RészletekAz ájurvéda nemcsak a világ egyik legősibb gyógyászati rendszere, hanem az egyik legösszetettebb gyógymódja is; az ájurvédikus ismeretek olyan tudással látnak el bennünket, melyek birtokában képesek leszünk egészségben és harmóniában megtartani magunkat. Számos területet felölel, beleértve a táplálkozást, a gyógynövények használatát, a masszázst, a jóga és a meditáció gyakorlását, a légzéstechnikákat, az életmódbeli tanácsadást és az öngondoskodást. -
Elérhető
Vasant Lad: Ayurveda II. – A diagnosztika alapelvei
4900 Ft RészletekAz Ayurveda II. - A diagnosztika alapelvei egy négyrészes könyvsorozat második kötete – egy rendkívül izgalmas alapmű, mely segít megérteni az ájurvéda kicsit bonyolult, de logikus elméletét. -
Betelt
Vasant Lad: Ayurveda I. – Alapelvek
4500 Ft RészletekAz Ayurveda I. Alapelvek egy négyrészes sorozat első kötete – egy rendkívül izgalmas alapmű, mely segít megérteni az ájurvéda kicsit bonyolult, de logikus elméletét. -
Betelt
Ájurvédikus gyógyítás
4500 Ft RészletekAz ájurvédikus gyógyítás elsősorban az egészségmegőrzés és betegségmegelőzés szempontjából fontos általános testalkati és életmódbeli megfontolásokat tárgyalja, valamint gyakori betegségek otthon elkészíthető orvosságait ismerteti. -
Elérhető
Jóga és Crohn-betegség
5990 Ft RészletekA szerző elmeséli a Crohn-betegséggel kapcsolatos saját történetét, megosztja olvasóival, hogy az ájurvéda és a jóga tudományának a segítségével hogyan gyógyult meg, illetve azt, hogy hogyan teheti meg mindezt más is. -
Elérhető
Véda – A kelet bölcsessége
3200 Ft RészletekEz a könyv a spiritualitás témájával foglalkozó ősi keleti szentírások titkait tárja fel, ezzel segítséget adva a nyugati ember számára a harmónikus és kiegyensúlyozott élet eléréséhez. -
Elérhető
Az önmegvalósítás tudománya
2300 Ft RészletekEz a könyv egy alapmű azok számára, akik tudni szeretnék az igazságot az emberi élet céljáról. -
Elérhető
A Bhagavad-gītā úgy, ahogy van (puha fedeles)
3300 Ft RészletekIndia leghíresebb és legfontosabb könyve, melyet a védikus tudás esszenciájának is neveznek, 18 fejezetben, 700 versen keresztül mutatja be a különböző jógafilozófiákat, amelyeknek gyakorlásával kapcsolódhatunk Istenhez. -
Betelt
A Bhagavad-gītā úgy, ahogy van (Deluxe kiadás)
5500 Ft RészletekIndia leghíresebb és legfontosabb könyve, melyet a védikus tudás esszenciájának is neveznek, 18 fejezetben, 700 versen keresztül mutatja be a különböző jógafilozófiákat, amelyeknek gyakorlásával kapcsolódhatunk Istenhez. -
Elérhető
Prabhupāda küldetése
1500 Ft RészletekA Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola által szervezett tudományos és ismeretterjesztő rendezvénynek, a XV. Létkérdés Konferenciának a témáját dolgozza fel e kötet, ami A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupāda személyiségét, életét és munkásságát mutatja be. -
Elérhető
Jóga-szútra 4.
4000 Ft RészletekA jógairodalom alapművének számító alkotás negyedik fejezete magyarázatokkal. -
Elérhető
Hatha jóga ászana és ami mögötte van
10000 Ft RészletekEzt a könyvet kezdő jógagyakorlóknak és -oktatóknak egyaránt javasoljuk. Mindenki kedve szerint tudja bogarászni és a felismeréseket megtenni a saját gyakorlásával kapcsolatban.