Csípőnyitó jógaworkshop

Kiegészítő technikákkal és ászanagyakorlatokkal megnyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait.

A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott.

Csillaghegy, Attila utca 8.
2021-11-21 | 10:00 - 13:00

5000 Ft

Elérhető

hely
Gojdár Ildikó

vaisnava jógamester, a BHF jógaoktatója

Hatunk a comb elülső, hátsó, belső és külső izmaira, illetve a farizmokra, a medence, az alhas és a derék izmaira. Megtanuljuk, hogyan lehetséges biztonságos módon mély nyújtásokat elérni és sérülésmentesen gyakorolni. A láb és csípő izmok tonizálása kedvező módon befolyásolja a testtartást is. Belső szervek szintjén a medence és az alhas szerveit energetizáljuk, így a nemi, a húgyúti és a kiválasztó szervrendszer funkciója fog javulni. Finom szinten a gyökér, a nemi és a köldök csakrák harmonizálásával az akarat, az érzés és a gondolkodás közötti egyensúly teremthető meg. A hosszú gyakorlás alkalmas a testi és a mentális feszültségek elengedésére.

Részletek

Date: 2021-11-21

Kezdés ideje: 10:00 CEST

Befejezés ideje: 13:00 CEST

Helyszín: Csillaghegy, Attila utca 8.

Telefonszám: +36302162883

Email: [email protected]

Ajánlott cikkek

Ajánlott tanfolyamok

Kiadványok