Csípőnyitó jógaworkshop

Kiegészítő technikákkal és ászanagyakorlatokkal megnyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait.

A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott.

1039 Budapest (Csillaghegy), Attila utca 8.
Telefon: +36302162883
2022-11-13 | 10:00 - 13:00

5900 Ft

Elérhető

hely
Gojdár Ildikó

vaisnava jógamester, a BHF jógaoktatója

Hatunk a comb elülső, hátsó, belső és külső izmaira, illetve a farizmokra, a medence, az alhas és a derék izmaira. Megtanuljuk, hogyan lehetséges biztonságos módon mély nyújtásokat elérni és sérülésmentesen gyakorolni. A láb és csípő izmok tonizálása kedvező módon befolyásolja a testtartást is. Belső szervek szintjén a medence és az alhas szerveit energetizáljuk, így a nemi, a húgyúti és a kiválasztó szervrendszer funkciója fog javulni. Finom szinten a gyökér, a nemi és a köldök csakrák harmonizálásával az akarat, az érzés és a gondolkodás közötti egyensúly teremthető meg. A hosszú gyakorlás alkalmas a testi és a mentális feszültségek elengedésére.

Oktató: Gojdár Ildikó vaisnava jógamester, Főiskolánk gyakorlati jógatanára.

Icon

Részletek

Dátum: 2022-11-13

Kezdés: 10:00 CEST

Befejezés: 13:00 CEST

Helyszín: 1039 Budapest (Csillaghegy), Attila utca 8.

Telefonszám: +36302162883

Email cím: tanfolyamok@bhf.hu

Ajánlott cikkek

Ajánlott tanfolyamok

Kiadványok