Szerda esténként 17:30-tól várom 90 perces hatha jóga órámra azokat a kezdőket, és újra kezdőket, akik szeretnék megmozgatni karanténban elmacskásodott testrészeiket. Várom azokat, akik szeretnének elindulni ezen a külső és belső megismerést adó úton, korra, nemre való tekintet nélkül. Akkor is gyere, ha futó vagy és szeretnél kicsit rugalmasabb lenni, és akkor is, ha nem tudsz leülni törökülésbe, hiszen pont ezért csináljuk! Észrevétlenül fogunk új ászanákat tanulni, erősödni, ügyesedni.

Megtanulunk tudatosan mozogni, tudatosan lélegezni, mert a külső tudatosság hozzásegít minket a belső tudatosság eléréséhez, erősödéséhez.

Várlak sok szeretettel!