Órák óta ülsz az asztalodnál, mindegy, hogy egy irodában vagy az iskola padjában. Könyökölsz, támasztod a fejed, ami folyton csúszkál lefelé, ragad le a szemed és minden pislogásod egyre lassabb és lassabb, mindjárt elalszol. Megvan a kép? És akkor próbálod kitalálni hogyan maradj éber. Lehet, hogy elsőre beugrik az, amikor a Tom és Jerryből Tom a szemhéját egy celluxszal felragasztotta, hogy ébren maradjon, vagy az, amikor a csukott szemhéjára festette a szemgolyóit, mintha az nyitva lenne és figyelne. Elgondolkozol melyiket válaszd. Persze imádod Tomot, de lehet, hogy azért tovább keresgélsz a gondolataid között, valami más megoldásra vágyva.
Nekem eszembe jutott egy végtelen hasznos dolog, amihez nem kell sem cellux, sem festék, és igazából sokkal több mindenben is a segítségedre lesz, ha alkalmazod. Hadd osszam meg veled ezt a videót, ami egy ön arc-, nyak- és fejmasszázst mutat be. Azért zseniális, mert akár munkában, akár iskolában vagy hosszabb utazás során elég csupán pár percet rászánni, és tényleg csodákra képes! Kioldja a fejben lévő blokkokat, harmonizálja a vérnyomást, valamint kiegyensúlyozza az idegrendszert, így hihetetlenül jó a fáradtság, a lustaság és a fejfájás elűzésére, illetve kezelésére.
Jószívvel ajánlom!
A masszázsokat Medvegy Gergely mutatja be, aki vaisnava teológia diplomáját 2011-ben, míg vaisnava jógamester diplomáját 2012-ben szerezte a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskolán, és nem csak a Főiskola oktatója, hanem a SelfnessYoga alapítója is. A képzései megtalálhatóak a honlapján IDE kattintva.
(Borítókép:Eduardo Lempo fotója a Pexels oldaláról)
Ajánlott cikkek
12 érv a védikus írások isteni eredete mellett
A jóga rejtett oldala
Reinkarnáció – a lélek útjának nyomában
A jóga bölcsessége az MI korában: küzdelem a belső egyensúlyért
A Védáktól a csillagokig (3.rész)
A Védáktól a csillagokig (2.rész)
A Védáktól a csillagokig (1.rész)
A spirituális fejlődés 10 legfontosabb alapelve
Mi az astánga-jóga 8 lépcsője, amivel fejlődést érhetsz el?
Az ászanák hatása az elmére
Milyen egy hiteles guru? Hogyan találd meg?
Kali, az 5 rosszarcú és a lelki harcos – védikus tanmese
Ajánlott tanfolyamok
-
Elérhető
2024-04-21 | 10:00 - 14:002024-04-21
Ájurvédikus fitoterápia
14000 Ft RészletekFűben, fában az orvosság, az ájurvéda 5000 éves tudománya szerint is. Mélyítsd el tudásod és válj igazi jógivá az élet tudományának ismeretével! -
Elérhető
2024-05-26 | 10:00 - 16:002024-05-26
Ájurvédikus öngyógyítás alaptanfolyam
18000 Ft RészletekA tanfolyam lehetőséget nyújt, hogy megismerjük az ájurvéda alapjait, működését, a hét testtípust, megtaláljuk a sajátunkat, megértsük a fizikai és lelki működéseink jelentős részét. -
Elérhető
2024-03-03 | 10:00 - 16:002024-03-03
Ájurvédikus egészségmegőrző táplálkozás
18000 Ft RészletekAz előadáson megismerjük, milyen szerepe van a táplálkozásunknak az egészségünk megőrzésében és a kialakult problémák gyógyításában. -
Elérhető
2024-04-28 | 10:00 - 13:002024-04-28
Hogy működik a férfi és hogy működik a nő?
6500 Ft RészletekAz előadás az ősi védikus világértelmezés alapján mutatja be a férfi és nő közötti különbségeket és hasonlóságokat, és azt, hogy ez a „férfiség” és „nőség” hogyan nyilvánul meg az élet egyéb területein. -
Elérhető
2024-06-02 | 10:00 - 16:002024-06-09 | 10:00 - 16:002024-06-02 - 2024-06-09
Védikus filozófia tanfolyam (egyben felvételi előkészítő)
24000 Ft RészletekTanfolyamunk betekintést nyújt a védikus filozófiai rendszer világszemléletébe és az alapvető lételméleti kérdésekbe. -
Elérhető
2024-06-09 | 10:00 - 14:002024-06-09
Ájurvédikus aromaterápia
14000 Ft RészletekAz aromaterápia talán a legkellemesebb módszer a gyógyulásra, a hangulatjavításra. Megnézzük, mit ajánl az ájurvéda a használatával kapcsolatban. -
Elérhető
2024-04-07 | 10:00 - 14:002024-04-07
Védikus pszichológia alapismeretek – testről és lélekről
14000 Ft RészletekEz a kurzus bepillantást enged az emberi tudat legmélyebb titkaiba, és tisztázza azt a félreértést, miszerint a léleknek köze lenne a pszichénkhez. -
Elérhető
2024-03-17 | 10:00 - 14:002024-03-17
Ájurvédikus életmód
14000 Ft RészletekMegfelelő életvezetés nélkül az egészségünk nem fenntartható. Tudatosan felépített, helyes életvitellel viszont megalapozhatjuk azt.
Kiadványok
-
Elérhető
Akció!Ájurvéda az élet tudománya
6590 Ft5990 Ft RészletekAz ájurvéda nemcsak a világ egyik legősibb gyógyászati rendszere, hanem az egyik legösszetettebb gyógymódja is; az ájurvédikus ismeretek olyan tudással látnak el bennünket, melyek birtokában képesek leszünk egészségben és harmóniában megtartani magunkat. Számos területet felölel, beleértve a táplálkozást, a gyógynövények használatát, a masszázst, a jóga és a meditáció gyakorlását, a légzéstechnikákat, az életmódbeli tanácsadást és az öngondoskodást. -
Elérhető
Vasant Lad: Ayurveda II. – A diagnosztika alapelvei
5890 Ft RészletekAz Ayurveda II. - A diagnosztika alapelvei egy négyrészes könyvsorozat második kötete – egy rendkívül izgalmas alapmű, mely segít megérteni az ájurvéda kicsit bonyolult, de logikus elméletét. -
Betelt
Vasant Lad: Ayurveda I. – Alapelvek
4500 Ft RészletekAz Ayurveda I. Alapelvek egy négyrészes sorozat első kötete – egy rendkívül izgalmas alapmű, mely segít megérteni az ájurvéda kicsit bonyolult, de logikus elméletét. -
Betelt
Ájurvédikus gyógyítás
4500 Ft RészletekAz ájurvédikus gyógyítás elsősorban az egészségmegőrzés és betegségmegelőzés szempontjából fontos általános testalkati és életmódbeli megfontolásokat tárgyalja, valamint gyakori betegségek otthon elkészíthető orvosságait ismerteti. -
Elérhető
Jóga és Crohn-betegség
5990 Ft RészletekA szerző elmeséli a Crohn-betegséggel kapcsolatos saját történetét, megosztja olvasóival, hogy az ájurvéda és a jóga tudományának a segítségével hogyan gyógyult meg, illetve azt, hogy hogyan teheti meg mindezt más is. -
Elérhető
Véda – A kelet bölcsessége
3200 Ft RészletekEz a könyv a spiritualitás témájával foglalkozó ősi keleti szentírások titkait tárja fel, ezzel segítséget adva a nyugati ember számára a harmónikus és kiegyensúlyozott élet eléréséhez. -
Elérhető
Az önmegvalósítás tudománya
2300 Ft RészletekEz a könyv egy alapmű azok számára, akik tudni szeretnék az igazságot az emberi élet céljáról. -
Elérhető
A Bhagavad-gītā úgy, ahogy van (puha fedeles)
3300 Ft RészletekIndia leghíresebb és legfontosabb könyve, melyet a védikus tudás esszenciájának is neveznek, 18 fejezetben, 700 versen keresztül mutatja be a különböző jógafilozófiákat, amelyeknek gyakorlásával kapcsolódhatunk Istenhez. -
Betelt
A Bhagavad-gītā úgy, ahogy van (Deluxe kiadás)
5500 Ft RészletekIndia leghíresebb és legfontosabb könyve, melyet a védikus tudás esszenciájának is neveznek, 18 fejezetben, 700 versen keresztül mutatja be a különböző jógafilozófiákat, amelyeknek gyakorlásával kapcsolódhatunk Istenhez. -
Elérhető
Prabhupāda küldetése
1500 Ft RészletekA Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola által szervezett tudományos és ismeretterjesztő rendezvénynek, a XV. Létkérdés Konferenciának a témáját dolgozza fel e kötet, ami A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupāda személyiségét, életét és munkásságát mutatja be. -
Elérhető
Jóga-szútra 4.
4000 Ft RészletekA jógairodalom alapművének számító alkotás negyedik fejezete magyarázatokkal. -
Elérhető
Hatha jóga ászana és ami mögötte van
10000 Ft RészletekEzt a könyvet kezdő jógagyakorlóknak és -oktatóknak egyaránt javasoljuk. Mindenki kedve szerint tudja bogarászni és a felismeréseket megtenni a saját gyakorlásával kapcsolatban.