Ki vagyok én? Ez az emberi élet legfontosabb kérdése. A legáltalánosabb válaszunk a nevünk. Amikor bekopogunk valahova és a bentlakó kiszól, hogy „Ki az?”, a nevünket mondjuk. Amikor azonosítani akarjuk magunkat, a családunk, nemzetiségünk, nemünk, vallásunk, kinézetünk, szak...

Mottónk a nyáron: mértékletesség és egyensúly. Az ájurvéda kerüli a szélsőségeket, és az egyensúlyra törekszik. A nyár nagy hője az agni átalakító erejével segít abban, hogy az év elején megtervezett, befogadott ötletek, tervek átalakuljanak. Ehhez sokszor nyugalom és id�...

A jóga egyik alaptechnikája az úgynevezett ráhangolódás. Ennek a technikának sokan nem értik a fontosságát, emiatt sok gyakorlóórán elmarad ennek a módszernek az alkalmazása. Ahhoz, hogy jobban megismerjük a szerepét, lássuk a fizikai hatását: A ráhangolódást egy nyugodt testh...

Hűsít, miközben ébren tartja az emésztés tüzét. Az ősi indiai filozófiai és gyógyító rendszer, az ájurvéda az úgynevezett dósákból indul ki. Ezek egyfajta erők, amelyek az öt őselem – az éter, a levegő, a tűz, a víz és föld – különböző arányú kombinációiból ...

Június 5-e a környezetvédelem világnapja. 1972-ben ezen a napon kezdődött az ENSZ első nemzetközi környezetvédelmi konferenciája Stockholmban, „Ember és bioszféra” címen. E világnap apropóján megemlékeznék egy aktuális hírről, amely a környezetvédelem terén folytatott eg...