Egyszer élünk? Az asztrológia válaszol!
2025. 04. 10.
Sokan gondolják úgy, hogy születésünk véletlenszerű és megismételhetetlen, egyedül a vakszerencse dolga. Tudd meg cikkünkből, igaz-e!
Read More
3 alkalmas gerinc mobilizáló és háterősítő jógatanfolyam
A gerinc mobilitása és rugalmassága nélkülözhetetlen a kiegyensúlyozott élethez. A tanfolyamon olyan gyakorlatokat sajátítnak el a résztvevők, melyek hatására javul a testtartás, ami számos probléma megoldására jó eszköz lehet.
Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola (A Jóga Főiskolája), Cím: 1039 Budapest (Csillaghegy), Attila utca 8.
Telefon: +36302162883
2025-05-19-tól
|
17:00
-
19:00
2025-06-02-ig
|
17:00
-
19:00
12500 Ft
Elérhető
Salamon Alex
A BHF (A Jóga Főiskolája) jógatanára, vaisnava jógamester, jógaoktató.
Gerinc mobilizáló és háterősítő jógatanfolyam
Nagyon sokan küzdenek napjainkban hát- és deréktájéki fájdalommal, merevséggel, ezt az állapotot tovább rontja a gerincstabilizáló izmok gyengesége. A napi szintű ülőmunka, az életmódunk nem segíti elő a gerinc egészséges állapotának megőrzését. A gyenge hátizom, a rossz tartás és a merev derék növeli a rizikót a további sérülésekre. Emellett hatással van az életünk minden területére. Viszont a jóga erre remek megoldást nyújt. A tanfolyam során célzottan azokat a rávezető technikákat és ászanákat fogjuk gyakorolni, ami a hátizmokat erősíti és egyben mobilizálja a gerincet. Mindezek hatására javul a testtartás, ami számos probléma megoldására jó eszköz lehet. A gerinc mobilitása és rugalmassága nélkülözhetetlen a kiegyensúlyozott élethez.
Az alkalmak során többféle bemelígőtgyakorlat is előkerül, ami segíthet az otthoni gyakorláshoz is, akár beépíthető a napi rutinba is, ami segít megőrizni a gerinc mozgékonyságát.
A tanfolyamot Salamon Alex vaisnava jógamester, a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola (A Jóga Főiskolája) jógatanára tartja.
Időpontok: 2025. május 19., 26., június 2., hétfőnként 17:00-19:00 óráig.
Event Details
Nap 1: 2025-05-19
Nap 2: 2025-05-26
Nap 3: 2025-06-02
Start time: 17:00 CEST
End time: 19:00 CEST
Venue: Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola (A Jóga Főiskolája), Cím: 1039 Budapest (Csillaghegy), Attila utca 8.
Phone: +36302162883
Email: tanfolyamok@bhf.hu
Ajánlott cikkek
Hogyan segít a jóga a magas vérnyomáson? (1.rész)
2025. 04. 07.
Érdekel, hogyan lehet a jóga egy kiegészítő terápia a magas vérnyomás kontrollálásában, és miként vezet el hosszútávon a szív egészségéhez?
Read More
Méregtelenítés másként: a mozgás és a légzés tisztító hatásai
2025. 04. 03.
Az ászanák és a légzőgyakorlatok szuper segítőid lehetnek: ha megfelelően válogatod meg őket, remekül támogatják a méregtelenítés folyamatát.
Read More
Tavaszi újraéledés: méregtelenítés ereje az ájurvédában
2025. 03. 31.
Tavasszal érdemes megtisztítani szervezetünket a méreg- és salakanyagoktól. Milyen tanácsokat ad ehhez az ájurvéda?
Read More
A lelki harcosok mindennapjai
2025. 03. 27.
Igazi művészet, hogy egyszerre legyünk képesek meghaladni a világot, mégis „két lábbal a földön” maradjunk...
Read More
Hogyan gyakoroljuk a kapāla-bhātit?
2025. 03. 24.
Ez alkalommal a kapāla-bhātihoz gyakorlati instrukciókat hoztunk, illetve az ellenjavallatokról is szót ejtünk, tarts velünk!
Read More
Kezeld az élet kihívásait királyi módon!
2025. 03. 20.
5 példa és ellenpélda a kiegyensúlyozott élet megteremtésére a fordulatos indiai eposzból, a Mahábháratából.
Read More
A Kapāla-bhāti és 4 jótékony hatása
2025. 03. 17.
Kíváncsi vagy, hogy a kapāla-bhātinak milyen jótékony hatásai vannak, hogyan fejleszti a tüdő kapacitását, vagy miként hoz megnyugvást az elmének?
Read More
BHF – Nemcsak jógamesterré válhatsz, de egy jobb emberré is
2025. 03. 13.
Jógamester? Teológus? Vagy egyszerűen csak egy jobb emberré szeretnél válni? Ehhez mélyebben meg kell ismerned önmagad. A BHF segít.
Read More
Vállövnyitás felsőfokon
2025. 03. 10.
A vállöv nyitása, mobilizálása nemcsak önmagában fontos, de az egészséges gerincnek is az egyik alapja. Ehhez hoztunk néhány gyakorlatot!
Read More
A szeretetteljes kapcsolat talánya – a női természet
2025. 03. 07.
Nőnapi ajándékunk: egy elgondolkodtató, mély írás a női természet és a szeretet kapcsolatáról. Nemcsak nőnapra...
Read More
Erős vállat mindenkinek! Igen, neked is…
2025. 03. 03.
Elég mobilis és erős a vállöved? Ennek segítésére összegyűjtöttünk néhány gyakorlatot, amiket szinte bárhol és bármikor elvégezhetsz.
Read More
Ajánlott tanfolyamok
-
Elérhető
2025-03-29 | 09:30 - 11:452025-04-12 | 09:30 - 11:452025-03-29 - 2025-04-12
JÓGA NIDRÁ és PRÁNÁJÁMA alaptanfolyam 1.
15500 Ft RészletekA jóga nidrát talán jógikus alvásnak lehetne fordítani, de valójában sokkal többről van szó, mint alvásról. A jóga nidrá egy nagyon mély, több szinten elsajátítható gyakorlat, melynek első lépcsőfoka a mélyrelaxáció. Ismerkedj meg te is ennek a különleges módszernek az alapjaival és tapasztald meg jótékony hatásait! -
Elérhető
2025-04-13 | 10:00 - 13:002025-04-13
Teljes testet átmozgató jógaworkshop kislabdával
8500 Ft RészletekA workshopon a kislabdát, mint segédeszközt fogjuk használni. A labda használata támogatja az ászanákban (testhelyzetben) történő elmélyülést és egyben az ellazulást mind a fizikai test szintjén, a test izmaiban, mind mentális szinten. A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott. -
Elérhető
2025-05-08 | 18:00 - 21:002025-06-05 | 18:00 - 21:002025-05-08 - 2025-06-05
Haladó védikus asztrológia tanfolyam – Online
25500 Ft RészletekA haladó tanfolyamon olyan témák kerülnek terítékre, amelyek az alaptudást kiegészítik és átláthatóvá, a gyakorlatban használhatóvá teszik. A tanfolyam a Zoom online felületen keresztül lesz elérhető! -
Elérhető
2025-05-04 | 10:00 - 16:002025-05-04
Ájurvédikus öngyógyítás alaptanfolyam
22000 Ft RészletekA tanfolyam lehetőséget nyújt, hogy megismerjük az ájurvéda alapjait, működését, a hét testtípust, megtaláljuk a sajátunkat, megértsük a fizikai és lelki működéseink jelentős részét. A tanfolyamot személyes részvétellel tartjuk. -
Betelt
2025-04-10 | 18:15 - 20:152025-06-19 | 18:15 - 20:152025-04-10 - 2025-06-19
Középhaladó jóga- és életmódtanfolyam (10 alkalmas) BETELT!
35000 Ft RészletekA középhaladó jógatanfolyam mind elméleti, mind gyakorlati felépítését és tematikáját tekintve a kezdő tanfolyam folytatása. Azoknak ajánlott, akik azon már részt vettek. A képzés során elmélyítjük az elméleti tudásunkat a kötőerők és a karma területén, illetve alaposabb betekintést nyerünk a jógikus életvezetés rejtelmeibe. -
Elérhető
2025-05-19 | 17:00 - 19:002025-06-02 | 17:00 - 19:002025-05-19 - 2025-06-02
3 alkalmas gerinc mobilizáló és háterősítő jógatanfolyam
12500 Ft RészletekA gerinc mobilitása és rugalmassága nélkülözhetetlen a kiegyensúlyozott élethez. A tanfolyamon olyan gyakorlatokat sajátítnak el a résztvevők, melyek hatására javul a testtartás, ami számos probléma megoldására jó eszköz lehet. -
Elérhető
2025-05-05 | 17:00 - 19:002025-06-02 | 17:00 - 19:002025-05-05 - 2025-06-02
5 alkalmas jóga alaptanfolyam – ászanák, jógaéletmód és filozófia
20000 Ft RészletekÉrdekel a jóga? Kezdd az alapoknál - hiteles forrásból. 5 alkalmon keresztül sajátíthatod el a jóga és a jógikus életmód alapismereteit. -
Elérhető
2025-06-01 | 09:30 - 14:302025-06-01
Ászanafelkészítő (felvételi előkészítő)
14500 Ft RészletekA tanfolyam a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola jógamester képzésén számonkért ászanákra készít fel. -
Elérhető
2025-04-27 | 10:00 - 14:002025-04-27
Ájurvédikus aromaterápia
18000 Ft RészletekAz aromaterápia talán a legkellemesebb módszer a gyógyulásra, a hangulatjavításra. Megnézzük, mit ajánl az ájurvéda a használatával kapcsolatban. -
Elérhető
2025-03-16 | 10:00 - 14:002025-03-16
Ájurvédikus fitoterápia
18000 Ft RészletekFűben, fában az orvosság, az ájurvéda 5000 éves tudománya szerint is. Mélyítsd el tudásod és válj igazi jógivá az élet tudományának ismeretével! A programot személyes részvétellel tartjuk. -
Elérhető
2025-06-07 | 10:00 - 15:002025-06-07
Ászanafelkészítő (felvételi előkészítő)
14500 Ft RészletekA tanfolyam a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola jógamester képzésén számonkért ászanákra készít fel. -
Elérhető
2025-05-11 | 10:00 - 13:002025-05-11
Csípőnyitó jógaworkshop
8500 Ft RészletekKiegészítő technikákkal és ászanagyakorlatokkal megnyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait. A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott.
Kiadványok
-
Elérhető
Akció!
Az élet, amire születtél
Original price was: 6490 Ft.5600 FtCurrent price is: 5600 Ft. RészletekA védikus számmisztika segíthet, hogy mélyebben rálássunk saját énünkre, lényünkre, és hogy jobban megértsük erősségeinket és gyengeségeinket, amelyek ismeretében megalapozottabb döntéseket hozhatunk, és kiegyensúlyozottabb életvitelt folytathatunk. -
Elérhető
Hazatérés – Egy amerikai szvámí önéletrajza
6500 Ft RészletekRadhanath Swami önéletrajzi regényében fiatalkori útkereséséről ír: Londonból kontinenseken át gyalogolva jut el Indiába, ahol himalájai barlangokban él, nagy mesterektől jógát tanul, és végül világhírű spirituális vezetővé válik. -
Betelt
Akció!
Ájurvéda az élet tudománya
Original price was: 6590 Ft.5990 FtCurrent price is: 5990 Ft. RészletekAz ájurvéda nemcsak a világ egyik legősibb gyógyászati rendszere, hanem az egyik legösszetettebb gyógymódja is; az ájurvédikus ismeretek olyan tudással látnak el bennünket, melyek birtokában képesek leszünk egészségben és harmóniában megtartani magunkat. Számos területet felölel, beleértve a táplálkozást, a gyógynövények használatát, a masszázst, a jóga és a meditáció gyakorlását, a légzéstechnikákat, az életmódbeli tanácsadást és az öngondoskodást. -
Elérhető
Vasant Lad: Ayurveda II. – A diagnosztika alapelvei
5890 Ft RészletekAz Ayurveda II. - A diagnosztika alapelvei egy négyrészes könyvsorozat második kötete – egy rendkívül izgalmas alapmű, mely segít megérteni az ájurvéda kicsit bonyolult, de logikus elméletét. -
Elérhető
Vasant Lad: Ayurveda I. – Alapelvek
4500 Ft RészletekAz Ayurveda I. Alapelvek egy négyrészes sorozat első kötete – egy rendkívül izgalmas alapmű, mely segít megérteni az ájurvéda kicsit bonyolult, de logikus elméletét. -
Betelt
Ájurvédikus gyógyítás
4500 Ft RészletekAz ájurvédikus gyógyítás elsősorban az egészségmegőrzés és betegségmegelőzés szempontjából fontos általános testalkati és életmódbeli megfontolásokat tárgyalja, valamint gyakori betegségek otthon elkészíthető orvosságait ismerteti. -
Elérhető
Véda – A kelet bölcsessége
3200 Ft RészletekEz a könyv a spiritualitás témájával foglalkozó ősi keleti szentírások titkait tárja fel, ezzel segítséget adva a nyugati ember számára a harmónikus és kiegyensúlyozott élet eléréséhez. -
Elérhető
Az önmegvalósítás tudománya
2300 Ft RészletekEz a könyv egy alapmű azok számára, akik tudni szeretnék az igazságot az emberi élet céljáról. -
Elérhető
A Bhagavad-gītā úgy, ahogy van (puha fedeles)
3300 Ft RészletekIndia leghíresebb és legfontosabb könyve, melyet a védikus tudás esszenciájának is neveznek, 18 fejezetben, 700 versen keresztül mutatja be a különböző jógafilozófiákat, amelyeknek gyakorlásával kapcsolódhatunk Istenhez. -
Elérhető
Prabhupāda küldetése
1500 Ft RészletekA Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola által szervezett tudományos és ismeretterjesztő rendezvénynek, a XV. Létkérdés Konferenciának a témáját dolgozza fel e kötet, ami A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupāda személyiségét, életét és munkásságát mutatja be. -
Elérhető
Jóga-szútra 4.
4000 Ft RészletekA jógairodalom alapművének számító alkotás negyedik fejezete magyarázatokkal. -
Elérhető
Akció!
Jóga-szútra 1-4. és Jóga tiszta forrásból csomag
Original price was: 31000 Ft.27500 FtCurrent price is: 27500 Ft. RészletekÁtfogó betekintés a jóga sok ezer éves hagyományába.
