Erő és finomság: jógával a szétnyílt hasizom megelőzéséért
2025. 11. 03.
Szétnyílt hasizom – ígéretünkhöz híven, ezúttal megmutatjuk, milyen gyakorlatok segítenek a megelőzésében.
Részletek
Fogyasztó és méregtelenítő jógaworkshop
A jóga célja a testi-lelki egyensúly megtalálása. A cél eléréséhez hozzátartozik szervezetünk egészségesen tartása, melynek része testünk megszabadítása a felesleges lerakódásoktól és méreganyagoktól.
A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott.
Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola (a Jóga Főiskolája), Cím: 1039 Budapest (Csillaghegy), Attila utca 8.
Telefon: +36302162883
2026-01-11
|
10:00
-
13:00
9500 Ft
Salamon Alex
Vaisnava jógamester, az Európában egyedülálló Jóga Főiskolájának (BHF) jógatanára.
A workshop során a hatha-jóga elemeit felhasználva megtámogatjuk a szervezet természetes anyagcseréjét és méregtelenítését. A speciálisan kombinált, dinamikusan és statikusan kivitelezett ászanák és pránájámák segítségével mélyen hatottunk a kiválasztó és a méregtelenítő szervrendszerre. Erősítjük a vér- és nyirokkeringést, fokozzuk az emésztés erejét, intenzíven beindítjuk a szervezet belső öntisztuló folyamatát, amely kedvezően befolyásolja az ideális testsúly kialakulását. A három óra alatt megtanuljuk a sorokat és elindítjuk az öntisztuló folyamatokat, de a tartós eredményhez ajánlott otthon is végezni a gyakorlatsorokat.
Oktató: Salamon Alex vaisnava jógamester, az Európában egyedülálló Jóga Főiskolájának (BHF) jógatanára.
Részletek
Dátum: 2026-01-11
Kezdés: 10:00 CET
Befejezés: 13:00 CET
Helyszín: Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola (a Jóga Főiskolája), Cím: 1039 Budapest (Csillaghegy), Attila utca 8.
Telefonszám: +36302162883
Email cím: tanfolyamok@bhf.hu
Ajánlott cikkek
A sors fonala – hogyan szövődik életünk a karma szálain
2025. 10. 30.
Mi a sors? Ha létezik, előre meg van írva? Képesek vagyunk hatással lenni jelen és következő életünkre? Egyáltalán létezik következő...
Részletek
Szétnyílt hasizom: mit üzen a tested, és mit tehetsz érte?
2025. 10. 27.
Szétnyílt hasizom - kiknek lehet, mik a tünetei, milyen kezelési módjai vannak, illetve hogyan lehet megelőzni a kialakulását?
Részletek
Jóga: a csendes válasz az óraátállításra
2025. 10. 23.
A jóga és a prāṇāyāma lelassít, megnyugtat, és segít visszatalálni a belső ritmusunkhoz.
Részletek
Hogyan készít fel az ászanagyakorlás a meditációra?
2025. 10. 20.
Az ászanák nem végcélok, hanem eszközök: tudd meg, hogyan segíthet egy helyesen felvett testhelyzet a meditáció sikerességében.
Részletek
Hogyan tartsd fenn az inspirációt a jógázásra?
2025. 10. 16.
Néhány inspiráló tipp ahhoz, hogy könnyebb legyen örömmel a jógaszőnyegre állni nap mint nap, és boldog, jógikus életmódot élni.
Részletek
A bemelegítés csínja és bínja
2025. 10. 13.
Ha nem melegítesz be, inkább ne is sportolj (jógázz), mert többet ártasz vele, mint használsz. És milyen a jó bemelegítés?
Részletek
A környezeti válság gyökerei és a jógafilozófia megoldása
2025. 10. 09.
Gazdaság, politika, fejlődés - kinek a hibája a modern környezeti válság? A jógafilozófia mélyebbre ás: szerinte a probléma gyökere...
Részletek
Ha a jóga már több, mint testmozgás 2.
2025. 10. 06.
Hogyan teremtheti meg a yogi saját, személyes terében a megfelelő körülményeket, hogy a gyakorlása sikeres legyen?
Részletek
Kárttika – a belső fény hónapja
2025. 10. 02.
Egy különleges időszak a befelé figyelésre. Ismerd meg a Kárttika hónap jelentőségét és élj felemelő lehetőségeivel!
Részletek
Ha a jóga már több, mint testmozgás
2025. 09. 29.
Ha komolyan veszed a jóga útját, találkozol bizonyos szabályokkal. De ki szereti, ha korlátozzák? És mégis mire jó ez?
Részletek
Tradíció – jóga – India
2025. 09. 25.
Amikor a jóga nem csupán egy mozgásforma, hanem út – testnek, elmének és léleknek...
Részletek
Ajánlott tanfolyamok
-
2025-12-07 | 10:00 - 13:002025-12-07
Karácsonyi ajándékkészítő workshop
12000 Ft RészletekMég csak november van, de te már azon töröd a fejed, hogyan is lephetnéd meg a szeretteidet valami különleges karácsonyi ajándékkal? Tölts velünk egy szuper vasárnap délelőttöt, tanuld meg, hogyan készíthetsz házilag fürdőbomba trüffelt, ami nemcsak hihetetlenül gusztán néz ki, de az aromaterápiát segítségül híva, akár testi, lelki segítséget is nyújthat. -
2025-11-19 | 17:30 - 19:002025-12-10 | 17:30 - 19:00
2025-11-19 - 2025-12-10
4 alkalmas csípőnyitó tanfolyam
16000 Ft RészletekA tanfolyam tematikus órákból áll, melyek egymásra épülnek. Az ászanák, a különféle rávezető gyakorlatok és technikák segítségével erősítjük, nyújtjuk, illetve lazítjuk a csípő izmait. -
2025-10-29 | 18:00 - 20:00
2025-10-29
Rámájana – Iránytű a sikeres élethez
4000 Ft RészletekAz előadás felnőtt közönség számára szolgál ösztönzésül a mű mélyebb tanulmányozásához. Az előadást személyes részvétellel tartjuk. -
2025-11-16 | 10:00 - 14:00
2025-11-16
Ájurvédikus életmód
18000 Ft RészletekMegfelelő életvezetés nélkül az egészségünk nem fenntartható. Tudatosan felépített, helyes életvitellel viszont megalapozhatjuk azt. A programot személyes részvétellel tartjuk. -
2025-11-16 | 10:00 - 12:002025-11-16
Gerinc mobilizáló és háterősítő jógaworkshop
7000 Ft RészletekA gerinc mobilitása és rugalmassága nélkülözhetetlen a kiegyensúlyozott élethez. A workshopon olyan gyakorlatok kerülenk elő, melyek hatására javul a testtartás, ami számos probléma megoldására jó eszköz lehet. A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott. -
2025-11-20 | 18:15 - 19:452025-12-18 | 18:15 - 19:452025-11-20 - 2025-12-18
Gerinc mobilizáló és háterősítő jógatanfolyam (5 alkalmas)
20000 Ft RészletekA gerinc mobilitása és rugalmassága nélkülözhetetlen a kiegyensúlyozott élethez. A tanfolyamon olyan gyakorlatokat sajátítnak el a résztvevők, melyek hatására javul a testtartás, ami számos probléma megoldására jó eszköz lehet. -
2025-11-08 | 09:30 - 11:452025-11-29 | 09:30 - 11:45
2025-11-08 - 2025-11-29
JÓGA NIDRÁ és PRÁNÁJÁMA alaptanfolyam 1.
16000 Ft RészletekA jóga nidrát talán jógikus alvásnak lehetne fordítani, de valójában sokkal többről van szó, mint alvásról. A jóga nidrá egy nagyon mély, több szinten elsajátítható gyakorlat, melynek első lépcsőfoka a mélyrelaxáció. Ismerkedj meg te is ennek a különleges módszernek az alapjaival és tapasztald meg jótékony hatásait! -
2025-12-07 | 10:00 - 13:00
2025-12-07
Stresszoldó jógaworkshop
9500 Ft RészletekAz ászanák végzésével kívül-belül átmasszírozzuk izmainkat és belső szerveinket, kioldva az ott lerakódott görcsöket, amelyek a feszültség fizikai megnyilvánulásai. A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott. -
2025-11-17 | 17:00 - 19:002026-02-02 | 17:00 - 19:00
2025-11-17 - 2026-02-02
Középhaladó jóga- és életmódtanfolyam (10 alkalmas)
35000 Ft RészletekA középhaladó jógatanfolyam mind elméleti, mind gyakorlati felépítését és tematikáját tekintve a kezdő tanfolyam folytatása. Azoknak ajánlott, akik azon már részt vettek. A képzés során elmélyítjük az elméleti tudásunkat a kötőerők és a karma területén, illetve alaposabb betekintést nyerünk a jógikus életvezetés rejtelmeibe. -
2025-10-15 | 18:00 - 20:00
2025-10-15
Mahábhárata – gyakorlati tanácsok az élet kihívásainak kezeléséhez
4000 Ft RészletekAz előadáson megismerjük a Bhárata dinasztia lebilincselő történetét és olyan ősi tudás birtokába jutunk, amely gyakorlati segítségként tud szolgálni mindennapi életünk kihívásainak sikeres kezeléséhez. Az előadást személyes részvétellel tartjuk. -
2025-09-24 | 18:00 - 20:00
2025-09-24
India szent nyelve, a szanszkrit
4000 Ft RészletekAz előadás során a résztvevők megismerkednek a szanszkrit nyelv egyedi tulajdonságaival, és bepillantást nyernek abba, hogy mi teszi különösen alkalmassá ezt a nyelvet mély filozófiai tartalom kifejezésére. Az előadást személyes részvétellel tartjuk. -
2025-10-12 | 10:00 - 16:00
2025-10-12
Ájurvédikus öngyógyítás alaptanfolyam
24000 Ft RészletekA tanfolyam lehetőséget nyújt, hogy megismerjük az ájurvéda alapjait, működését, a hét testtípust, megtaláljuk a sajátunkat, megértsük a fizikai és lelki működéseink jelentős részét. A tanfolyamot személyes részvétellel tartjuk.
Kiadványok
-
Sale!
Az élet, amire születtél
Original price was: 6490 Ft.5600 FtCurrent price is: 5600 Ft. RészletekA védikus számmisztika segíthet, hogy mélyebben rálássunk saját énünkre, lényünkre, és hogy jobban megértsük erősségeinket és gyengeségeinket, amelyek ismeretében megalapozottabb döntéseket hozhatunk, és kiegyensúlyozottabb életvitelt folytathatunk. -
Hazatérés – Egy amerikai szvámí önéletrajza
6500 Ft RészletekRadhanath Swami önéletrajzi regényében fiatalkori útkereséséről ír: Londonból kontinenseken át gyalogolva jut el Indiába, ahol himalájai barlangokban él, nagy mesterektől jógát tanul, és végül világhírű spirituális vezetővé válik. -
Out of stock
Sale!
Ájurvéda az élet tudománya
Original price was: 6590 Ft.5990 FtCurrent price is: 5990 Ft. RészletekAz ájurvéda nemcsak a világ egyik legősibb gyógyászati rendszere, hanem az egyik legösszetettebb gyógymódja is; az ájurvédikus ismeretek olyan tudással látnak el bennünket, melyek birtokában képesek leszünk egészségben és harmóniában megtartani magunkat. Számos területet felölel, beleértve a táplálkozást, a gyógynövények használatát, a masszázst, a jóga és a meditáció gyakorlását, a légzéstechnikákat, az életmódbeli tanácsadást és az öngondoskodást. -
Vasant Lad: Ayurveda II. – A diagnosztika alapelvei
5890 Ft RészletekAz Ayurveda II. - A diagnosztika alapelvei egy négyrészes könyvsorozat második kötete – egy rendkívül izgalmas alapmű, mely segít megérteni az ájurvéda kicsit bonyolult, de logikus elméletét. -
Vasant Lad: Ayurveda I. – Alapelvek
4500 Ft RészletekAz Ayurveda I. Alapelvek egy négyrészes sorozat első kötete – egy rendkívül izgalmas alapmű, mely segít megérteni az ájurvéda kicsit bonyolult, de logikus elméletét. -
Ájurvédikus gyógyítás
4500 Ft RészletekAz ájurvédikus gyógyítás elsősorban az egészségmegőrzés és betegségmegelőzés szempontjából fontos általános testalkati és életmódbeli megfontolásokat tárgyalja, valamint gyakori betegségek otthon elkészíthető orvosságait ismerteti. -
Véda – A kelet bölcsessége
3200 Ft RészletekEz a könyv a spiritualitás témájával foglalkozó ősi keleti szentírások titkait tárja fel, ezzel segítséget adva a nyugati ember számára a harmónikus és kiegyensúlyozott élet eléréséhez. -
Az önmegvalósítás tudománya
2300 Ft RészletekEz a könyv egy alapmű azok számára, akik tudni szeretnék az igazságot az emberi élet céljáról. -
A Bhagavad-gītā úgy, ahogy van
6000 Ft RészletekIndia leghíresebb és legfontosabb könyve, melyet a védikus tudás esszenciájának is neveznek, 18 fejezetben, 700 versen keresztül mutatja be a különböző jógafilozófiákat, amelyeknek gyakorlásával kapcsolódhatunk Istenhez. -
Prabhupāda küldetése
1500 Ft RészletekA Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola által szervezett tudományos és ismeretterjesztő rendezvénynek, a XV. Létkérdés Konferenciának a témáját dolgozza fel e kötet, ami A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupāda személyiségét, életét és munkásságát mutatja be. -
Jóga-szútra 4.
4000 Ft RészletekA jógairodalom alapművének számító alkotás negyedik fejezete magyarázatokkal. -
Sale!
Jóga-szútra 1-4. és Jóga tiszta forrásból csomag
Original price was: 31000 Ft.27500 FtCurrent price is: 27500 Ft. RészletekÁtfogó betekintés a jóga sok ezer éves hagyományába.
